Hinalang牛肉是一种辛辣的菲律宾汤。这道菜有好几个版本。这个食谱描述了棉兰老岛的版本。如果你爱吃辣,这个食谱一定要试试。gydF4y2Ba
在我看来,辣牛肉汤很棒。这就是为什么每次我吃东西的时候都会有一碟辣椒碎和馅饼的原因gydF4y2BabulalogydF4y2Ba.gydF4y2Ba
如何煮牛肉gydF4y2Ba
在家做这道汤很简单。如果你把牛肉切成更薄的块,也会更快。gydF4y2Ba
从sautéing芳烃开始。每一种食材都使这道菜更加美味。我先炒洋葱,然后是大蒜。姜最后放。在做这一步的时候一定要经常搅拌。gydF4y2Ba
洋葱变软后加入切成薄片的牛肉。我必须强调一下切牛肉的方法,以便提醒您。我们做饭的时候都想节省时间,不是吗?gydF4y2Ba
将牛肉煮至褐色,然后加入醋和酱油。我在下面的视频中提到了醋的用量。第一次做这道菜的人应该先试试放多少醋。我建议加2汤匙(每个食谱),甚至更少。如果需要的话,你总是可以在结尾添加更多内容。gydF4y2Ba
牛肉汤一定要有味道。这就是为什么我每次做牛肉汤都用家乐牛肉方块的原因。它使这道菜有一种浓郁的牛肉风味,与其他食材相得益彰。gydF4y2Ba
是时候把水倒进锅里了。把牛肉煮35分钟或直到变软。用厚一点的牛肉片可以延长烹饪时间。为了达到最佳效果,请使用中低温。gydF4y2Ba
待牛肉变软后加入辣椒和葱花。用黑胡椒调味。gydF4y2Ba
这道菜最配米饭吃。有些人喜欢在早上喝这个,以缓解宿醉带来的不适感觉。gydF4y2Ba
试试这道辣牛肉酱。祝你烹饪愉快!gydF4y2Ba
牛肉海纳郎食谱gydF4y2Ba
泰国辣椒葱香牛肉汤。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
563gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba牛肉gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba家乐牛肉方块gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba绿洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba块gydF4y2Ba泰国辣椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba拇指gydF4y2Ba姜gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅里烧热油,炒洋葱、大蒜和姜。gydF4y2Ba
-
洋葱变软后,加入牛肉。炒至中棕色。gydF4y2Ba
-
倒入醋和酱油。让沸腾。gydF4y2Ba
-
加入家乐牛肉方块。搅拌,然后倒入水。让水烧开。继续用小火到中火煮30分钟,直到牛肉变软。注:如需加水。gydF4y2Ba
-
加入泰国辣椒和青葱。用黑胡椒调味。煮2分钟。为热。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba563gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba32gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba45gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba121gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1377gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba615gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba222gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba14gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba68gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
请看《如何烹饪牛肉》gydF4y2Ba
留下回复gydF4y2Ba