牛肚煮得好,加上合适的食材,味道很好。这个简单的卡洛斯食谱是一个很好的例子,除了gydF4y2BaKare-karegydF4y2Ba.我喜欢这个食谱,因为它简单明了,所使用的食材我们可以很容易地在超市找到。gydF4y2Ba
我从清洗牛肚开始。我是用自来水清洗的。我还确保牛肚的壁是清晰的,所以我用刷子来清理它。一旦牛肚干净了,就该把牛肚弄嫩了。我的捷径是用高压锅。我先把它切片,然后把它放在高压锅里,加几杯水和一些盐。40到50分钟就可以确保牛肚是嫩的,然后我们就可以和其他的食材一起煮了。gydF4y2Ba
制作简单的花椰菜食谱比你想象的要简单得多。我们对食谱名称本身有一个提示。把油烧热,然后炒洋葱、胡椒粒、牛肚和中国香肠。接下来是加入酱汁、猪肉和豆子。我用猪肉和豆子罐头来代替鹰嘴豆和鹰嘴豆。两种成分都很有效,选择权在你。gydF4y2Ba
剩下的就是加入剩下的食材,确保这道菜的味道很棒。和米饭、皮塔饼一起享用,或者单独享用。我觉得加一大勺辣酱会更好吃。gydF4y2Ba
试试这个简单的花椰菜食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
简单的花椰菜食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba牛肚在高压锅中煮50分钟或直到变软gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba中国的香肠gydF4y2Ba切斜gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba8盎司一罐番茄酱gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛肉汤gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba16盎司罐头猪肉和豆子gydF4y2Ba
- 6至8gydF4y2Ba块gydF4y2Ba小甜椒gydF4y2Ba红色和黄色,切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba整个胡椒gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
- 适量盐gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba切好的大葱gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在锅里加热油。gydF4y2Ba
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油热后,炒洋葱。加入整个胡椒子,继续煮,直到洋葱变软。gydF4y2Ba
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加入煮好的牛肚。煎2到3分钟。gydF4y2Ba
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放入中国香肠。搅拌,煮2分钟。gydF4y2Ba
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倒入番茄酱。加入牛肉汤。搅拌。让沸腾。盖上盖子焖30分钟。gydF4y2Ba
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加入猪肉和豆子。搅拌。煮5分钟。gydF4y2Ba
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放入甜椒。煮4到6分钟。gydF4y2Ba
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加入蒜粉和盐调味。搅拌。gydF4y2Ba
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转移到碗中。上面撒上葱花。gydF4y2Ba
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服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
弗朗西斯gilbuenagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我是一个单身父亲,在你的帮助下,我的孩子们更喜欢我们的家常菜。更多的权力和荣誉gydF4y2Ba
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美gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
看起来太棒了。我下顿饭就做这个食谱。我的家人肯定会喜欢的。如果我加一些番茄酱会不会很好?gydF4y2Ba
瑞奇gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
请给我一份副本,这将有助于我如何烹饪!gydF4y2Ba