Ginataang Manok和Kalabasa是一道简单的菲律宾鸡肉菜肴,鸡肉片与南瓜和malunggay叶一起在椰奶中烹制。这道健康的菜做起来又快又简单。下面的食谱做出了我家人喜欢的浓郁、奶油味、美味的鸡肉和蔬菜。孩子们吃完了饭,甚至还多了一份kalabasa。gydF4y2Ba
鸡肉和卡拉巴萨的结合gydF4y2Ba
你们有些人可能会问gydF4y2Ba鸡肉和卡拉巴萨gydF4y2Ba甚至是可能的。一位朋友曾经告诉我,有一种传统观念认为,把鸡肉和卡拉巴萨放在一起吃会导致麻风病。我觉得这种想法很荒谬。这是没有事实支持的,也没有证据表明食物组合与疾病有关。这可能是人们尊重的“Sabi ng matatanda”信仰之一。你可以说:“wala namang mawawala sa atin kung susundin”。有道理,但我认为,如果有些事情没有意义,我们就应该质疑现状。我不确定你的看法,但我认为这种信念不应该限制你品尝和享受一些好东西,比如这道菜。gydF4y2Ba
如何用卡拉巴沙煮吉纳汤gydF4y2Ba
我喜欢为初学者开发简单的食谱。必威棋牌官网除了我倡导让世界知道菲律宾美食,我还希望不会做饭的人和刚开始做饭的人意识到烹饪是一种可以培养的技能。你们都应该知道,谁都会做饭。gydF4y2Ba
用卡拉巴沙煮鸡块的第一步是用平底锅煎鸡块。在锅里烧热油,每面煎2分钟。把鸡肉从锅里拿出来放在一边。鸡肉很快就会加回来。gydF4y2Ba
下一步是sautéing洋葱和大蒜。确保洋葱完全变软,而大蒜应该稍微变成棕色。把鸡肉放回锅里搅拌。gydF4y2Ba
准备gata混合物,将Knorr Ginataang gulay配方与1 1/2杯水混合。混合均匀,直到粉末稀释。倒入锅中,用中火煮25分钟左右。如果愿意,你可以煮得久一点。如果液体开始迅速干涸,一定要加水。我喜欢使用配方混合物,因为它已经预先混合了调味料。这意味着我以后不需要加盐和胡椒粉。这使得它非常适合初学者。gydF4y2Ba
加入卡拉巴萨,煮8分钟左右。如果你想让它变软,你也可以煮上12分钟。麻婆叶最后放进去。煮2分钟左右。现在这道菜已经做好了。gydF4y2Ba
试试这道加Kalabasa配方的吉纳汤。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
Ginataang Manok和KalabasagydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鸡gydF4y2Ba切成小块gydF4y2Ba
- 2个半gydF4y2Ba杯gydF4y2Bakalabasa(南瓜)gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba包装Knorr Ginataang Gulay配方混合gydF4y2Ba40克gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Bamalunggay叶子gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在锅里加热油。gydF4y2Ba
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油热后,将鸡肉每面煎2分钟。从锅中取出,备用。gydF4y2Ba
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用剩余的油炒洋葱和大蒜,直到洋葱变软。把鸡肉放回锅里。gydF4y2Ba
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将Knorr Ginataang Gulay Mix和水混合制成gata混合物。搅拌至粉末完全稀释。将伽塔倒入锅中,煮沸。盖上盖子,用中火加热25分钟。注:如需加水。gydF4y2Ba
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添加kalabasa。盖上盖子,煮7到8分钟。gydF4y2Ba
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加入枸杞叶。搅拌,煮2分钟。gydF4y2Ba
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移到盛菜的碗里。服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
在Kalabasa观看如何烹饪Ginataang ManokgydF4y2Ba
米什gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,先生。除了malunggay,还有别的选择吗?在英国卡西这里没有。谢谢订单!GodblessgydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你可以用菠菜。gydF4y2Ba