Tinola鱼是一道菲律宾姜汤。这是由鱼(鱼片或其他),木瓜或佛手瓜楔形,malungay和/或辣椒叶。它最好在寒冷和多雨的天气食用。gydF4y2Ba
Tinola鱼通常和白米饭或糙米一起吃。你也可以把这个当开胃菜。准备tinola也非常简单和快速。因为我们做的是鱼,烹饪时间比猪肉或牛肉菜要快。最受欢迎的菲律宾菜是gydF4y2Ba鸡tinolagydF4y2Ba.另一个例子是鱼tinola的变化gydF4y2Batinolang bangusgydF4y2Ba,它利用了遮目鱼。gydF4y2Ba
我喜欢吃tinola,因为它能给我安慰。这是我在冬天或寒冷的天气里经常做的一种汤,因为它可以让我温暖。gydF4y2Ba
这道菜我用的是三文鱼。但是,不要只吃这种鱼。用任何一种你喜欢的鱼,不管它是不是鱼片。我相信你会喜欢这道菜的。gydF4y2Ba
试试这个鱼蒂诺拉配方。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
鱼蒂诺拉配方gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Baoz。gydF4y2Ba鱼gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba媒介佛手瓜gydF4y2Ba去皮楔形gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba手指辣椒gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2BaMalunggay叶子gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba姜gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在平底锅里加热橄榄油。gydF4y2Ba
-
油热后,将三文鱼片每面煎约一分钟。从锅中取出,放在一边。gydF4y2Ba
-
在同一个锅里,用剩下的油,sauté葱和姜gydF4y2Ba
-
撒上黑胡椒粉,然后倒入鱼露。gydF4y2Ba
-
把水倒进去。让沸腾。gydF4y2Ba
-
放入佛手瓜和手指辣椒。煮5分钟。gydF4y2Ba
-
加入煎鲑鱼。炖5分钟。gydF4y2Ba
-
加入枸杞叶。关火,盖上锅盖,煮5分钟。gydF4y2Ba
-
转移到碗中。服务。gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
叔叔ernnygydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我经常和你的网站保持联系,信息量很大,谢谢你对重新烹饪的永无止境的建议。我可以直接问你一个问题吗?成为一名好厨师的秘诀是什么?我学得晚了吗?我70岁了,我只是为我的家人做饭。谢谢……叔叔ernnygydF4y2Ba