鸡TinolagydF4y2Ba由于其美味的味道和令人舒心的效果,它一直是菲律宾人的最爱。此外,它也很容易准备和友好的预算。由于这道菲律宾鸡汤菜的流行,人们一直在尝试制作不同的版本和变化,以满足他们的喜好,并利用手边的食材。gydF4y2Ba
Tinolang Manok sa Upo是一种简单版的鸡肉tinola,它使用Opo南瓜(当地称为Upo)作为青木瓜或佛手瓜的替代品。准备工作简单直接。这意味着这个食谱非常适合初学者。gydF4y2Ba
Upo或Opo南瓜有不同的尺寸。这道食谱使用的是小牛膝,大约10到12英寸长。与成熟的果粉相比,我更喜欢用它,因为它的种子仍然很软,即使带籽,我们也可以享用它。gydF4y2Ba
没有对错之分。按你喜欢的方式切片。我把我的切成大块,这是我对木瓜和佛手瓜的典型做法。如果你不打算在切好后10分钟内煮,我建议先把它泡在水里,以防止核心因氧化而变成棕色。gydF4y2Ba
Tinolang Manok sa Upo总是与绿色蔬菜搭配最好。这道菜推荐使用马龙盖叶和辣椒叶。菠菜也是不错的选择。你也可以加一两块长青椒(siling pansigang)。gydF4y2Ba
试试这道天子郎麻婆豆腐。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
Tinolang Manok sa UpogydF4y2Ba
这是一份生姜鸡汤配南瓜的食谱。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鸡gydF4y2Ba切成小块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba家乐鸡肉方块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba小南瓜gydF4y2Ba乌波,去皮切成大块gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba辣椒叶gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Bamalunggay叶子gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba拇指姜gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba长青椒gydF4y2Ba航行pansiganggydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba大米洗gydF4y2Ba水:用来冲洗大米的水gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在锅里加热油。gydF4y2Ba
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油热后,炒大蒜和洋葱。gydF4y2Ba
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加入鸡肉块。继续煮,直到鸡肉的每一面都变成浅棕色。gydF4y2Ba
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添加姜。搅拌煮1分钟。gydF4y2Ba
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将洗好的米倒入锅中煮开。注:如果不能洗米,也可以用水洗。gydF4y2Ba
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加入家乐鸡块。搅拌。盖上盖子,继续用中火煮25到30分钟。如果需要,再加点水。gydF4y2Ba
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将炖汤和炒丝钢放入锅中,盖上锅盖煮5 - 7分钟。gydF4y2Ba
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加入辣椒叶和枸杞叶。搅拌。gydF4y2Ba
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用黑胡椒和鱼露调味。gydF4y2Ba
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转移到碗中。服务!gydF4y2Ba
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分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
请观看如何烹饪天子郎麻婆豆腐的视频gydF4y2Ba
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