慢炖的肉鲜嫩可口。这是因为长时间的低火烹饪会分解和融化肉中的胶原蛋白。这有助于提味,让肉更嫩。慢煮gydF4y2Ba猪肉AfritadagydF4y2Ba也不例外。gydF4y2Ba
慢煮非洲猪肉很容易做。只需将猪肉煎几分钟,然后与其他食材一起放入慢炖锅中。在高模式下慢煮4小时,在低模式下慢煮8小时。gydF4y2Ba
事先把猪肉烤一下,会有一层漂亮的焦糖外壳。你可以跳过这一步,只把生猪肉放入慢炖锅中,但在质地和味道方面有明显的区别。几分钟的灼热是值得的。gydF4y2Ba
除了猪肉,这个食谱也可以用来做牛肉和鸡肉。最后的结果是一道美味的afritada菜,你可以随时享用。午餐配米饭吃,晚餐配苏打饼干吃。剩下的可以冷藏起来,第二天早上就着一片美味的面包当早餐吃。gydF4y2Ba
顺便说一下,如果你想让这道菜更美味,你可以加一小罐肝酱。就像这样gydF4y2Ba猪肉kalderetagydF4y2Ba然后。gydF4y2Ba
试试这道慢炖非洲猪肉。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
慢煮非洲猪肉gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba猪肉的肩膀gydF4y2Ba切成方块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中等红甜椒gydF4y2Ba切成方块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba14.5盎司西红柿丁gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba干月桂叶gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba牛肉多维数据集gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大烤土豆gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油。gydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在平底锅里加热油。gydF4y2Ba
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油热后,将猪肉煎2至4分钟至棕色。gydF4y2Ba
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将烤好的猪肉放入慢炖锅中,加入除盐和胡椒粉外的所有材料。盖上盖子,用高档慢煮4小时(如果有时间,可以调到低档慢煮8小时)。gydF4y2Ba
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拆下盖子。轻轻搅拌混合物,必要时加入盐和黑胡椒粉。gydF4y2Ba
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搭配热米饭食用。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
米奇TatsuokagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
万岁马西亚东健康!哈哈哈,请给我棍子。必威休育betway必威世界杯Tagabundok kami在ung asawa ko mahilig lang sa菲律宾菜。Ang hirap ! !Nauubusan na ako。感谢您的网站kahit papaano marami pa palang菲律宾菜na pwedeng try!gydF4y2Ba
XDgydF4y2Ba
拉克尔gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你也会尝试做健康的食物吗?现在很多人都想吃健康的食物。只是配料有一点点变化。这周的午餐菜单上也会有这个。gydF4y2Ba
VioletagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你也可以在炉子上煮,快得多。我现在就做。用建议的油将猪肉煎至鲜嫩,从锅中取出猪肉(锅/锅中留油棕色鸡肉(我都用了)取出鸡肉,土豆也一样,取出土豆,在同一个锅中sauté大蒜,洋葱,甜椒和新鲜的西红柿,加入猪肉/鸡肉,土豆,放香料和番茄酱。然后用小火煮至土豆熟透。SARAP ! ! ? ?gydF4y2Ba
玛丽KgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我今天也做了同样的事。Did not have time for slow cooker and it still came out soft and tasty! If there was a like button, I would just have clicked that for your comment. Thank you Panlasang Pinoy!
威尔·范登·布雷克尔gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
非常感谢你,Vanjo。我打印了这个食谱,以备不久的将来使用。gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
不客气,威尔。很高兴知道食谱打印功能对您很有用。gydF4y2Ba
Zandro DiezgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
可不可以替代巴沙慢炖纳普登甘米丁?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
赞德罗,这是传统烤箱。但是,你必须在250华氏度的高温下烘烤6个小时。出于预算和安全考虑,不建议这样做。gydF4y2Ba