金枪鱼意大利面在这个时候是一道不错的菜肴。做起来又快又容易,食材也很容易找到。事实上,在大多数杂货店都能买到。除了它的简单和容易的准备,我也喜欢这道菜,因为它是美味的。gydF4y2Ba
注意:你也可以试试这个食谱gydF4y2Ba奶油意大利面配甜罗勒酱gydF4y2Ba稍后。gydF4y2Ba
怎么做金枪鱼意面gydF4y2Ba
烹制这道美味的意大利面只需要不到30分钟。首先要做的是按照包装上的说明来煮扁面条。把它放在一边,用保鲜膜盖住,以确保在你烹饪Alfredo酱汁时它不会变干。意大利面和宽面条也是不错的选择。gydF4y2Ba
在平底锅里融化黄油,开始做阿尔弗雷多酱。当黄油融化时,马上加入切碎的大蒜。这样做可以让大蒜在黄油融化的时候慢慢煮,这样可以防止大蒜烧焦。此外,大蒜的大部分味道都是在这一过程中提取出来的。它能让酱汁更美味。gydF4y2Ba
注意看大蒜。一旦你看到它开始变成棕色,立即加入通用奶油并搅拌。然后加入新鲜牛奶,等它煮开。把金枪鱼罐头里的液体(油或水)沥干。让混合物煮沸,然后加入金枪鱼。一边搅拌一边用小火继续煮一分钟。最后加入奶酪和调味料。gydF4y2Ba
最后,将煮好的意大利扁面条和阿尔弗雷多酱混合。搅拌至表面覆盖。如果需要,可以加入切碎的欧芹。gydF4y2Ba
试试这道丰富的奶油金枪鱼意面吧。享受吧!gydF4y2Ba
金枪鱼意大利面gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
866gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba意大利扁面条gydF4y2Ba煮熟的gydF4y2Ba
- 1 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba通用的奶油gydF4y2Ba
- 1 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜牛奶gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Baoz。gydF4y2Ba罐装金枪鱼gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba欧芹gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba帕玛森芝士gydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在平底锅里融化黄油。加入大蒜。一边煮一边搅拌,直到大蒜开始变黄。gydF4y2Ba
-
加入万能面霜。煮30秒。gydF4y2Ba
-
倒入新鲜牛奶。搅拌。让沸腾。gydF4y2Ba
-
添加金枪鱼。煮1分钟。gydF4y2Ba
-
将帕玛森奶酪放入锅中。煮30到40秒。gydF4y2Ba
-
用盐和黑胡椒调味。搅拌直到所有材料充分混合。gydF4y2Ba
-
加入煮好的扁面条。搅拌至意大利面涂上酱汁。如果需要,可以加入切碎的欧芹。gydF4y2Ba
-
放入意大利面碗中。服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba866gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba56gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba28gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba59gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba36gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba213gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba494gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba403gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba2417gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba312gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
看看怎么做金枪鱼意大利面,阿尔弗雷多gydF4y2Ba
留下回复gydF4y2Ba