在我看来,墨西哥卷饼是一道美味而舒适的菜肴。我最喜欢和热米饭一起吃。我通常会在米饭滚烫的时候从电饭煲里舀出刚煮好的米饭,然后马上在上面浇一些酱汁。我喜欢嫩皮在我嘴里融化的感觉,而我的味蕾得到了呵护。gydF4y2Ba
我经常准备晚餐。我的家人很享受这种愉快的交谈。这是对我们一天工作的奖励。gydF4y2Ba
如何烹饪墨西哥卷饼gydF4y2Ba
在烹饪猪肉煎饼之前,需要做一些准备工作。猪肘需要煮去杂质。我的做法是在一个足够大的锅里煮沸4杯水。煮沸的最短时间是15分钟。有时,如果头发仍然附着在头发上,我会延长到30分钟。煮能使皮肤更柔软。这样就更容易把猪腿上的毛刮下来。事后一定要把水倒掉。gydF4y2Ba
现在我们准备做饭了!我从sautéing芳香族开始。做这道菜我们需要大蒜和洋葱。不管哪一种芳香都要sauté先。我发现最好先切洋葱再切大蒜。当洋葱变软的时候,大蒜已经完全变成棕色了。gydF4y2Ba
这时候猪肘肉应该洗干净了。将猪肉放入锅中,倒入酱油、水和菠萝汁。我做的咸饭总是用酱油和菠萝汁。这种果汁来自罐装的菠萝块。一半的菠萝也可以加入。剩下的留到以后再说。gydF4y2Ba
这是我把所有东西都压熟的时候。如果你想让猪肘保持其形状,最好不要超过25分钟。否则,它会因巨大的压力而解体。稍后还需要煮肉以减少酱汁。这将使猪肉更嫩。gydF4y2Ba
我用一块家乐猪肉块让我的墨西哥卷饼有猪肉的味道。我还加了红糖让它更甜一点。剩下的菠萝可以在烹饪过程结束时加入,这样它看起来仍然明亮和充满活力gydF4y2Ba
你可能还想检查一下鸡肉:gydF4y2Ba鸡HamonadogydF4y2Ba
试试这道菜吧。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
Pata HamonadogydF4y2Ba
甜菲律宾猪肘配酱油和菠萝。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
273gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3½gydF4y2Ba磅 gydF4y2Ba猪肉典当 gydF4y2Ba薯片,切片或整片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba家乐猪排gydF4y2Ba
- 20 gydF4y2Ba盎司 gydF4y2Ba菠萝块gydF4y2Ba在可以gydF4y2Ba
- 1 gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯 gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
- 5 gydF4y2Ba 碎片gydF4y2Ba干月桂叶gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba杯 gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1 gydF4y2Ba茶匙 gydF4y2Ba整个胡椒gydF4y2Ba
- 3 gydF4y2Ba汤匙 gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 适量盐gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅里烧开4杯水,加入猪肘。煮15分钟。废弃的水。把猪肉放在一边。gydF4y2Ba
-
在锅里烧热食用油,炒大蒜和洋葱。gydF4y2Ba
-
洋葱变软后加入煮熟的猪肘。gydF4y2Ba
-
倒入酱油、菠萝汁和水。让沸腾。加入胡椒粒和干月桂叶,压煮18分钟。注意:如果不用高压锅,用普通的锅煮猪肉90分钟。如果液体快干了,一定要加水。gydF4y2Ba
-
加入家乐肉丁、红糖和菠萝块。搅拌。炖至酱汁减半。gydF4y2Ba
-
用盐调味。盛到盘子里。与米饭一起食用。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba273gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba42gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1060gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba294gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba36gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba150gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba16.9gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba68gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba1.6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
看看如何烹饪墨西哥卷饼gydF4y2Ba
红色的gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
试了一下,很成功!我没有使用高压锅,所以我不得不把猪肘煮得更久,让它变嫩。这道菜的甜味和咸味很平衡,会让你想再要一杯米饭。此外,除了月桂叶和菠萝块,我还用了八角茴香(为了增加香气)和香蕉花。这周我要再做一遍。耶!非常感谢你分享这个食谱。gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
非常感谢您的反馈。谢谢你尝试这个食谱。gydF4y2Ba