Liempo Estofado是一种甜炖菜,由五花肉(Liempo)、萨巴香蕉和胡萝卜组成。这些成分是在酱油、醋和糖的混合物中煮熟的。这个estofado食谱是一个温和的版本类似gydF4y2Ba伦巴gydF4y2Ba而且gydF4y2Ba阿斗波gydF4y2Ba-这意味着它和温热的白米饭是完美的搭配。Yum !gydF4y2Ba
准备liempo estofado很简单。就像大多数菲律宾炖菜食谱一样,在加入猪肉之前,大蒜需要快速sautéed必威棋牌官网。五花肉用小火炖得鲜嫩,剩下的食材最后加入。gydF4y2Ba
我花了大约45分钟才把五花肉弄嫩。在猪肉变软之前,液体有可能完全蒸发掉。在这种情况下,尽量在它发生之前加水。gydF4y2Ba
试试这个Liempo Estofado食谱。享受吧!gydF4y2Ba
Liempo Estofado食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
1200gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba五花肉gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba熟透的沙巴香蕉gydF4y2Ba去皮切片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba媒介胡萝卜gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba深红糖gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba干月桂叶gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba红酒醋或甘蔗醋gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba碾碎,切碎gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 适量盐gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅里加热食用油。gydF4y2Ba
-
Sauté大蒜。gydF4y2Ba
-
加入猪肉,煮2分钟。gydF4y2Ba
-
倒入酱油和水。加入月桂叶和黑胡椒粉。煮沸,然后用小火炖30分钟。gydF4y2Ba
-
加入醋和糖。煮15分钟。注:如需加水gydF4y2Ba
-
放入香蕉和胡萝卜。煮10分钟。gydF4y2Ba
-
加盐调味。gydF4y2Ba
-
转移到碗中。服务。gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba1200gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
的限制gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨Vanjo !我可以用白醋代替红酒醋吗?谢谢!gydF4y2Ba
jaysellegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
今晚做的,真的很好吃!谢谢你!!gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你的反馈,Jayselle。不客气gydF4y2Ba
塞尔玛gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
用多少大蒜?配料表里没有大蒜。gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
需要3瓣大蒜gydF4y2Ba
珍妮特·吉尔伯特gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你可以用猪排或其他脂肪少的部分来做吗?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
珍妮特。你甚至可以用里脊肉来做。但是,不要过度烹饪,因为与liempo相比,它的脂肪含量较低,可能会变干。gydF4y2Ba
sarap_betway必威世界杯pinoygydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嘿,能给我来点土豆吗?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
可以,但不建议这样做。没有土豆会更好。然而,你总是可以尝试添加你认为有效的成分。gydF4y2Ba
谢谢关心。gydF4y2Ba
德利gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我可以放一些白菜吗?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
萝卜、小菜、大白菜也可以,但不是必须的。如果你坚持在这道菜里放绿色蔬菜,我建议你用小白菜代替。gydF4y2Ba
MerliegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
如何制作SUMAN malagkitgydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
梅莉,你可以参考我们的gydF4y2BaSuman sa ibos食谱gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
提单BecoolgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
请告诉我怎么用松果做牛肉。gydF4y2Ba
艾美奖gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
下午好,gydF4y2Ba
我怎么单独打印食谱呢?gydF4y2Ba
谢谢你!gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
艾米,食谱的右上角应该有个打印按钮。gydF4y2Ba
埃尔玛gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
哇,这是我的最爱,好吃gydF4y2Ba