Ginisang Sayote或Sautéed Chayote是一个简单的食谱,涉及到葫芦家族的成员之一,Chayote。这种蔬菜是sautéed,里面有大蒜、洋葱和西红柿(还有碎猪肉)。它通常和蒸白米饭一起吃。gydF4y2Ba
沙约特菜可以很快做好;这就是为什么它是我厨房里常见的蔬菜之一的主要原因。除了sautéing,你也可以用它作为杂碎的配料,也可以在烹饪tinola时代替青木瓜。gydF4y2Ba
你还用这种蔬菜做过其他菜吗?你能告诉我们这些菜是什么,你是怎么做的吗?gydF4y2Ba
试试这个吉尼桑Sayote食谱,让我知道你的想法。gydF4y2Ba
吉尼桑Sayote配方gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba媒介佛手瓜gydF4y2Ba去皮,去籽,切片gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中等大小的洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中等大小的西红柿gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba绞肉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在平底锅里加热食用油。gydF4y2Ba
-
Sauté大蒜,洋葱和西红柿gydF4y2Ba
-
番茄变软后,加入碎猪肉,然后煮6到8分钟。gydF4y2Ba
-
放入佛手。搅拌。gydF4y2Ba
-
封面。煮7到10分钟。gydF4y2Ba
-
加入盐和黑胡椒粉。搅拌。gydF4y2Ba
-
搭配热米饭食用。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
马克gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
百胜。这么好的食谱!简单又美味。我们加了一些虾gydF4y2Ba
配方。gydF4y2Ba
AivhygydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我最喜欢的菜之一。gydF4y2Ba
简森-巴顿gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
非常棒,直截了当,没有废话的博客。继续加油,伙计!gydF4y2Ba