鸡胸肉和虾是一道简单的菜,我用切碎的小白菜叶做的。我加入了碎猪肉和冻虾来完成这道菜。这些成分是制作一款成功吉尼桑pechay所需要的;它有酥脆的白白菜茎的口感,还有猪肉和虾的味道。gydF4y2Ba
吉桑pechay对健康有很多好处。gydF4y2Ba白菜是一种超级蔬菜gydF4y2Ba它富含维生素K、C和a,还含有铁、钾和许多其他营养物质。猪肉富含蛋白质,而虾则富含硒和其他营养物质。gydF4y2Ba
我喜欢这道菜不仅因为它味道好、有益健康,还因为它做起来很容易。我认为这是最快做的菜之一,因为它可以在25分钟内完成。我发现准备它很方便,因为材料很容易找到,我可以不受时间限制地组装它。gydF4y2Ba
吉尼桑pechay是一顿很好的午餐或晚餐。我也喜欢把这道菜和炸鱼一起吃,比如罗非鱼或gydF4y2Ba油炸石斑鱼gydF4y2Ba完成这个组合。gydF4y2Ba
试试这道吉尼桑猪肉虾仁(炒白菜)食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
猪肉馅鲜虾(炒白菜)gydF4y2Ba
这是一份吉尼桑佩切肉虾仁或炒白菜的食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba白菜gydF4y2Ba清洗后切碎gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba绞肉gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba小虾gydF4y2Ba去掉头和壳gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中型番茄gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba或水gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 1到2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在平底锅里加热油。gydF4y2Ba
-
油热后,炒大蒜、洋葱和番茄。gydF4y2Ba
-
加入碎猪肉。煮至棕色gydF4y2Ba
-
加入虾和小白菜。翻炒3到5分钟。gydF4y2Ba
-
倒入鸡汤(或水)。让沸腾。盖上盖子焖2 - 3分钟。gydF4y2Ba
-
加入鱼露和黑胡椒粉。gydF4y2Ba
-
转移到碗中。服务。gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Marietta A. LapuzgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我尝了一些你的蔬菜。必威棋牌官网菜谱。他们很容易遵循和美味。gydF4y2Ba