Ginataang Manok Na May Luyang Dilaw是一种使用姜黄的Ginataang Manok。这种成分在菲律宾语中被称为luyang dilaw,因为它在视觉外观上与生姜相似。这道菜味道浓郁,奶香浓郁。此外,它还有姜黄所带来的额外健康益处。gydF4y2Ba
姜黄被认为既是一种香料,也是一种草药。这种香料为咖喱提供了黄色(这是不同香料的组合)。作为一种草药,姜黄对健康有很多好处。据说它有助于降低坏胆固醇,有助于缓解瘙痒,并可以减轻骨关节炎引起的疼痛。gydF4y2Ba
Ginataang manokgydF4y2Ba是我喜欢和米饭一起吃的菜之一。我觉得椰奶和鸡肉可以很好地搭配在一起。姜黄的加入使它变得更好。这道菜看起来更开胃了。gydF4y2Ba
在你开始烹饪Ginataang Manok Na May Luyang Dilaw之前,这里有一些技巧。手边最好有新鲜的姜黄粉,但你也可以用姜黄粉作为替代品。我用了辣椒叶做这道菜。也可以随意使用麻黄叶或菠菜作为替代品。我喜欢在我的ginataan菜里加辣椒,这个配料在这个食谱里是可选的。快乐的烹饪。享受吧!gydF4y2Ba
试试这道Ginataang Manok Na May Luyang Dilaw食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
Ginataang Manok Na May Luyang DilawgydF4y2Ba
这是Ginataang Manok Na May Luyang Dilaw(姜黄椰奶鸡肉)的食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鸡大腿gydF4y2Ba切成小块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba20克Knorr Ginataang Gulay混合gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba辣椒叶gydF4y2BaDahon ng siligydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba片姜黄gydF4y2Ba陆洋dilawgydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba块gydF4y2Ba泰国辣椒gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 2½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba碎胡椒gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在平底锅里加热油。gydF4y2Ba
-
油热后,sauté大蒜,洋葱和姜黄(luyang dilaw),直到洋葱变软。gydF4y2Ba
-
添加鸡肉。煮到所有的面都变成浅棕色。gydF4y2Ba
-
倒1.5杯水。让沸腾。盖上盖子,继续用中火煮30分钟。gydF4y2Ba
-
将Knorr Ginataang Gulay与1杯水混合。搅拌至充分混合。gydF4y2Ba
-
把混合物倒进锅里。让沸腾。gydF4y2Ba
-
加入碎胡椒粒和泰国辣椒。搅拌。盖上锅盖继续煮,直到酱汁减半。gydF4y2Ba
-
加入辣椒叶。搅拌。注:也可以用黄芪叶或菠菜gydF4y2Ba
-
把鱼露倒入混合物中。搅拌并继续煮5分钟。gydF4y2Ba
-
盛到盘子里。可以作为普鲁坦或配上一杯米饭的主菜。gydF4y2Ba
-
分享和享受。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
观看视频如何烹饪吉纳塔昂Manok Na May Luyang DilawgydF4y2Ba
留下回复gydF4y2Ba