Estofado是一道用酱油、醋和大蒜炖猪肉的菜肴。这和流行的gydF4y2Ba菲律宾猪肉阿杜波gydF4y2Ba除了这道菜使用了大量的红糖使它更甜。煎胡萝卜和沙巴香蕉也加入到这道菜中。gydF4y2Ba
一道美味猪肉的秘诀总是与肉的质量和味道有关。它应该是鲜嫩可口的。这可以通过将猪肉浸泡在由酱油、醋、大蒜和碎胡椒组成的阿杜波调味料中至少3小时来实现。我通常煮得更久,如果我想让我的菜很好吃,我甚至会煮一晚上。gydF4y2Ba
我觉得胡萝卜和香蕉会让这道菜更有价值。我建议你按照食谱来做,即使你不需要这些食材也可以。gydF4y2Ba
对于刚接触菲律宾烹饪或刚接触烹饪的读者,我建议你先看这篇文章底部的视频,然后一步一步地阅读食谱,以便更好地理解这个过程。请在评论区向我提出你的问题或澄清。gydF4y2Ba
如果你喜欢这个食谱,你认为这对其他人有帮助,我只要求你把这个消息传播出去。请告诉你的朋友和家人我们的网站和YouTube频道。祝你烹饪愉快!gydF4y2Ba
试试这个Estofadong宝宝食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
Estofadong BaboygydF4y2Ba
这是菲律宾猪肉配平底锅煎胡萝卜和沙巴香蕉的食谱。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2个半gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba猪肉gydF4y2Ba切成方块gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba中等熟的沙巴香蕉gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba碎胡椒gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛肉汤gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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将猪肉、碎胡椒粒、大蒜、酱油和醋混合在一个碗里。拌匀。腌制至少3小时。gydF4y2Ba
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在锅里加热油。gydF4y2Ba
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油热后,把胡萝卜每面煎45秒。从锅中取出,备用。gydF4y2Ba
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将香蕉每面煎45秒。从锅中取出,备用。gydF4y2Ba
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用剩下的油,把腌好的猪肉每面煎大约1到1.5分钟。注:如有需要,可加适量食用油。gydF4y2Ba
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把碎蒜放入锅中,煮30秒。注意:这是用来腌制猪肉的相同成分。gydF4y2Ba
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倒入碗中剩下的腌料,加入牛肉汤。让沸腾。盖上盖子,用中火煮50分钟到1小时,或直到猪肉变软。gydF4y2Ba
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加入红糖。搅拌。煮15分钟。gydF4y2Ba
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加入煎好的胡萝卜和香蕉。搅拌。gydF4y2Ba
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盛到盘子里。服务。gydF4y2Ba
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分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
请观看如何烹饪Estofadong baby的视频gydF4y2Ba
风信子LaureagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
喜欢出差旅行。谢谢gydF4y2Ba
RessiegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
什么?把香蕉用平底锅煎45分钟?到底是45分钟还是45秒?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我觉得视频里有个错误。详情请参考食谱。gydF4y2Ba