当我还在菲律宾的时候,Sarciado金枪鱼罐头是我的最爱。事实上我有两个去洗碗,这个和gydF4y2Baginisang萨迪纳gydF4y2Ba.我总是忙个不停,没有时间准备饭菜。此外,我还得管理我的预算。这对我来说很有效——它甚至教会了我宝贵的一课,让我学会欣赏生活中简单的事情。gydF4y2Ba
这是我通常做的早餐。真的很好吃,尤其是如果我加了很多西红柿的话。下面的食谱需要一片番茄,但你可以随意多放一些。我认为这比早餐吃普通的金枪鱼罐头和煎蛋要好得多,当你吃米饭的时候。为什么?因为这道菜除了色彩丰富、诱人之外,还有一种美味的酱汁,可以浇在米饭上。它可以增加你的食欲,让你更享受你的食物。gydF4y2Ba
我用了一罐大一点的金枪鱼做这道菜。在菲律宾,这相当于两罐普通金枪鱼。据我所知,普通的金枪鱼罐头有两种:一种是油里的,另一种是水里的——用水里的金枪鱼罐头。金枪鱼罐头有许多不同的品种,有些甚至被制作成类似于常见的菲律宾菜,如adobo和Afritada。我们不需要这些;我这里说的是清水金枪鱼,为了清晰起见。gydF4y2Ba
你以前做过这道菜吗?告诉我你觉得怎么样。如果你有技巧和建议要分享,请给我留言。提前谢谢你。gydF4y2Ba
试试这个金枪鱼罐头。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
Can Sarciado金枪鱼gydF4y2Ba
这是罐头金枪鱼的食谱。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba12盎司。大块轻金枪鱼可以在水里吗gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱花gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中型番茄gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2BapatisgydF4y2Ba
- 1 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在平底锅里加热油。gydF4y2Ba
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将大蒜、洋葱和番茄炒软。gydF4y2Ba
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加入金枪鱼罐头(包括罐头里的水)。搅拌。煮3分钟。gydF4y2Ba
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把水倒进锅里。让沸腾。gydF4y2Ba
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鸡蛋打散后倒入锅中。让它煮几分钟直到它开始成形。搅拌。gydF4y2Ba
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加入黑胡椒粉和葱花。煮2分钟。gydF4y2Ba
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把鱼露倒进锅里。如果喜欢,可以多加点水。gydF4y2Ba
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盛到盘子里。服务。gydF4y2Ba
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分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
请观看如何在罐头中烹饪金枪鱼的视频gydF4y2Ba
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