回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
Can Sarciado金枪鱼gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

Can Sarciado金枪鱼gydF4y2Ba

这是罐头金枪鱼的食谱。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 17gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 鱼gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba12盎司。大块轻金枪鱼可以在水里吗gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱花gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba中型番茄gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2BapatisgydF4y2Ba
  • 1 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在平底锅里加热油。gydF4y2Ba
  • 将大蒜、洋葱和番茄炒软。gydF4y2Ba
  • 加入金枪鱼罐头(包括罐头里的水)。搅拌。煮3分钟。gydF4y2Ba
  • 把水倒进锅里。让沸腾。gydF4y2Ba
  • 鸡蛋打散后倒入锅中。让它煮几分钟直到它开始成形。搅拌。gydF4y2Ba
  • 加入黑胡椒粉和葱花。煮2分钟。gydF4y2Ba
  • 把鱼露倒进锅里。如果喜欢，可以多加点水。gydF4y2Ba
  • 盛到盘子里。服务。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map