Tinolang Bangus是一道美味的菲律宾汤;这是一种丰盛的姜汤,由bangus(目鱼)和蔬菜组成,如佛手瓜,辣椒叶和malunggay叶。这道菜最好搭配白米饭和辣鱼露蘸着吃。gydF4y2Ba
我用了新鲜的中大号遮目鱼来做这道蒂诺朗班古斯。在我每周采购菲律宾食材的时候,我可以在伊利诺伊州奈尔斯南部买到一块新鲜的bangus。我想用那条鱼做汤,现在就来了。在那次旅行中,我还能买到新鲜的冷冻malunggay和辣椒叶,以及许多其他菲律宾食材——对于往返70英里的杂货店来说,这已经很不错了。gydF4y2Ba
我很喜欢bangus belly;我认为姜汤让肚子的味道更好,因为它尝起来没有那么腥味,回味也没有那么强烈。我喜欢吃这个蒂诺朗班古斯,就像我喜欢做它一样。我希望你也一样。gydF4y2Ba
试试这个蒂诺朗班加斯食谱。享受吧!gydF4y2Ba
Tinolang Bangus食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大型bangusgydF4y2Ba目鱼,去除鱼鳞和内脏切片gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Bamalunggay叶子gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba辣椒叶gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba佛手瓜gydF4y2Ba驻扎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba拇指姜gydF4y2Ba切成条gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba黄洋葱切成薄片gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2BapatisgydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅里加热油。gydF4y2Ba
-
炒洋葱和姜。gydF4y2Ba
-
加入黑胡椒和水。让沸腾。gydF4y2Ba
-
放入切片的bangus。让水再煮沸一次,然后把火调小。盖上盖子继续煮20分钟。gydF4y2Ba
-
加入鱼露和佛瓜。煮8分钟。gydF4y2Ba
-
放入麻婆鱼和辣椒叶。搅拌,煮2分钟。gydF4y2Ba
-
转移到碗中。服务。gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
门多萨,马可·保罗gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,阿宝!Ano po pwede alternative s malunggay?Nandito Po kc ako的日本在wala Po ko nkkitang malunggay的超市。gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你可以用菠菜或辣椒叶。gydF4y2Ba
Jhu LumhodgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我真的很喜欢所有的三拉面的食谱。必威休育必威棋牌官网betway必威世界杯gydF4y2Ba
AnabellegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
美味又令人兴奋的新食谱必威棋牌官网gydF4y2Ba
Ninialyn ArtosillagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我喜欢按照你的食谱做,它很容易理解和遵循,而必威棋牌官网且食物尝起来也很美味。谢谢gydF4y2Ba