回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

Tinolang Bangus食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 50gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba大型bangusgydF4y2Ba目鱼，去除鱼鳞和内脏切片gydF4y2Ba
  • 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Bamalunggay叶子gydF4y2Ba
  • 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba辣椒叶gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba佛手瓜gydF4y2Ba驻扎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba拇指姜gydF4y2Ba切成条gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba黄洋葱切成薄片gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2BapatisgydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在锅里加热油。gydF4y2Ba
  • 炒洋葱和姜。gydF4y2Ba
  • 加入黑胡椒和水。让沸腾。gydF4y2Ba
  • 放入切片的bangus。让水再煮沸一次，然后把火调小。盖上盖子继续煮20分钟。gydF4y2Ba
  • 加入鱼露和佛瓜。煮8分钟。gydF4y2Ba
  • 放入麻婆鱼和辣椒叶。搅拌，煮2分钟。gydF4y2Ba
  • 转移到碗中。服务。gydF4y2Ba
  • 分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map