香辣丹那班古斯是早餐的最佳选择。我通常是配着香浓汤和辣味醋蘸着吃。一块单面煎蛋是很好的餐配。gydF4y2Ba
几乎在菲律宾的任何地方,都可以很容易地从鱼贩那里买到新鲜的遮目鱼。我家附近公共市场的好女士为我清洗和蝴蝶鱼。她还可以根据要求去骨,我总是利用这一点,因为这节省了我的时间。中西部地区也有带骨和带蝴蝶的遮目鱼,但大多是冷冻的。不过我没有问题,因为我仍然可以做辣菜gydF4y2BaDaing na bangusgydF4y2Ba从里面出来。gydF4y2Ba
做这道菜有两个主要步骤:第一步是用调味料和香料腌制鱼,第二步是炸鱼。目目鱼本身已经很美味了,但我们仍然可以用醋、大蒜、胡椒和辣椒来腌制它。我还发现添加Knorr液体调味料很有帮助,因为它使我的辣daing na bangus更美味。gydF4y2Ba
你可以像我一样在早餐时享用这道菜,也可以在午餐或晚餐时享用——这都没关系。重要的是你吃这道菜时的享受,以及它带给和你一起吃的人的微笑。gydF4y2Ba
试试这个辣味大纳班古斯食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
辣Daing na BangusgydF4y2Ba
这是麻辣大锅的食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中大型遮目鱼gydF4y2Ba班古斯,去除鳞片,飞蝶gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2BaKnorr液体调味料gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎切碎gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba块gydF4y2Ba泰国辣椒gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba整个胡椒粒gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把鱼放在一个大盘子里,腹部朝上。gydF4y2Ba
-
把家乐调味液倒在鱼身上。用手平均分配。静置5分钟。gydF4y2Ba
-
揉搓黑胡椒,辣椒和大蒜。倒醋。把鱼翻过来,让腹部朝下。这样可以让肉更好地吸收调味料和香料。gydF4y2Ba
-
用透明的保鲜膜把鱼包起来。冷藏过夜。gydF4y2Ba
-
在一个宽锅里加热油。油热后,将鱼放入平底锅中煎。直到金黄色。用宽锅铲把鱼的另一面翻过来。注意:使用飞溅屏保护自己gydF4y2Ba
-
把鱼从锅里捞出来。摆放在盘子里。gydF4y2Ba
-
搭配大蒜炒饭食用。gydF4y2Ba
-
分享和享受gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
请观看如何烹制麻辣班古斯的视频gydF4y2Ba
留下回复gydF4y2Ba