Sayote Guisado鸡肉和虾是另一种制作方法gydF4y2Baginisang sayotegydF4y2Ba.这道菜是用鸡肉片和虾做的,我故意加了更多的肉汤,这样和米饭一起吃的时候就更美味了。gydF4y2Ba
这个菲律宾蔬菜食谱可以被归类为快速简单的日常膳食。建议搭配温热的蒸白米饭或糙米。除了鸡肉和虾,你还可以添加其他食材,如猪肉片、扇贝、螃蟹和几乎任何你能想到的肉类或海鲜。gydF4y2Ba
试试这道沙约特鸡虾料理。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
Sayote Guisado配鸡肉和虾gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大佛手瓜gydF4y2Ba萨约特,去核切片gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba无骨鸡胸肉gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 8至10gydF4y2Ba块gydF4y2Ba中虾gydF4y2Ba脱脉,剥去外壳和头部gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在平底锅里加热食用油。gydF4y2Ba
-
把大蒜和洋葱炒软。gydF4y2Ba
-
加入鸡肉片。煮2分钟。gydF4y2Ba
-
倒入一杯鸡汤。盖上盖子煮沸。炖15分钟。gydF4y2Ba
-
在这一点上,液体应该已经减少到一半以上。放入佛手。煮2分钟。gydF4y2Ba
-
加入虾。煮1分钟。gydF4y2Ba
-
倒入剩余的鸡汤。煮沸,煮1到2分钟。gydF4y2Ba
-
加盐和胡椒粉调味。gydF4y2Ba
-
转移到碗中。服务。gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
Silentlyn阿尔杜斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我们喜欢阿联酋迪必威休育拜的煎饼betway必威世界杯gydF4y2Ba