你对罗非鱼片有什么想法吗?试着做一些有趣的事情,比如做烤罗非鱼配烤菠萝沙司。gydF4y2Ba
在某些情况下,如果一直以同样的方式上菜,鱼的味道会很无聊。装饰你的罗非鱼晚餐是一种肯定的方式来刷新你的味蕾和享受你的食物。此外,试着添加色彩丰富、美味可口的配菜来帮助你提高食欲。gydF4y2Ba
我用冷冻的罗非鱼片做了这道美味的罗非鱼,这些罗非鱼片已经在冰箱里放了3天了。我有个习惯,就是买我不是马上需要的食材。因此,我总是想办法在这些食材变质之前把它们吃掉。我知道我们都在努力gydF4y2Ba在杂货上省钱gydF4y2Ba但有时我的囤积本能会占上风。gydF4y2Ba
我最喜欢这道鱼的地方就是味道的平衡。把烤鱼和菠萝莎莎酱结合起来,吃了第一口就满足了我的味蕾。gydF4y2Ba
试试烤罗非鱼配烤菠萝沙司吧。享受吧!gydF4y2Ba
烤罗非鱼配烤菠萝沙司gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3至4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba罗非鱼片gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba切菠萝gydF4y2Ba
- 1/3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba番茄gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba新鲜的香菜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba墨西哥辣椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酸橙汁gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba辣椒粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将菠萝片每面烤3分钟左右。gydF4y2Ba
-
将烤好的菠萝切成方块,与番茄、香菜、墨西哥胡椒和青柠汁混合。备用。gydF4y2Ba
-
烤箱预热至华氏400度。gydF4y2Ba
-
在罗非鱼片上刷上食用油,然后撒上一些盐、胡椒粉、辣椒粉和蒜粉。gydF4y2Ba
-
在烤盘上放一张铝箔纸,涂上一层食用油。gydF4y2Ba
-
把罗非鱼放在烤盘上,烤5到7分钟。gydF4y2Ba
-
将烤好的罗非鱼放入盘中,然后将菠萝调味汁放在旁边。gydF4y2Ba
-
服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
留下回复gydF4y2Ba