Ginisang Ampalaya na May Itlog在Hipon或炒苦瓜配鸡蛋和虾是一种简单的菲律宾菜,你可以随时烹饪。通常在午餐或晚餐时与热米饭一起食用。gydF4y2Ba
我知道一个人可能需要养成一种味觉才能欣赏苦瓜(也被称为苦瓜)。我是那些努力调整自己对这种蔬菜的味蕾的人之一。gydF4y2Ba
最终,我适应了。我开始让苦瓜不那么苦(在某种程度上,我可以称之为半苦瓜)。这包括把它切成薄片,浸泡在加盐的水中。盐有助于去除苦味。然后用自来水洗去咸味。你呢?你怎么做才能让这种蔬菜不那么苦呢?gydF4y2Ba
giisang Ampalaya可以在15分钟内完成。你可以把它作为一道主菜,也可以和炸鱼搭配,比如gydF4y2BagalunggonggydF4y2Ba或gydF4y2Ba油炸罗非鱼gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
如果你喜欢安巴拉亚,你可能也想试试我们的其他gydF4y2Ba胶苦瓜食谱必威棋牌官网gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
试试Hipon Recipe的这款吉尼桑安帕拉雅。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
在Hipon的Ginisang Ampalaya na May Itlog(蛋虾炒苦瓜)gydF4y2Ba
这是蛋虾炒苦瓜的做法。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba小胶苦瓜gydF4y2Ba去芯切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中型番茄gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba小黄葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba块gydF4y2Ba中虾gydF4y2Ba壳了gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在虾身上撒上盐、黑胡椒粉和蒜粉。按摩。静置5分钟。gydF4y2Ba
-
打蛋,放在碗里。搅拌至光滑。备用。gydF4y2Ba
-
在锅里喷油或倒油。虾仁每面煎1分钟。从锅中取出。备用。gydF4y2Ba
-
在锅里倒油。让它加热。gydF4y2Ba
-
炒洋葱、大蒜和西红柿。继续煮,直到洋葱和番茄变软。gydF4y2Ba
-
加入苦瓜。煮3分钟。gydF4y2Ba
-
将打好的鸡蛋倒入锅中。炒至鸡蛋熟。gydF4y2Ba
-
把虾放回锅里。搅拌。gydF4y2Ba
-
用盐和黑胡椒调味。gydF4y2Ba
-
盛到盘子里。服务。gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
观看“如何在Hipon煮蛋虾苦瓜”视频gydF4y2Ba
留下回复gydF4y2Ba