奶油鸡粉是一种安慰的食物,就我而言。我喜欢吃这种温热的白米饭。我们通常在特殊场合做这道菜。gydF4y2Ba
我添加了更多的通用奶油,使这个版本更加奶油化。我真的很喜欢这种简单的无皮鸡肉粉。它使工作更容易,而不影响最终的结果。期待美味的奶油炖鸡,你可以搭配米饭,或单独享用午餐或晚餐。gydF4y2Ba
如何烹饪奶油鸡粉彩gydF4y2Ba
我试着让这个食谱尽可能简单。初学者应该能轻松做这道菜。食材也很常见。这些应该在大多数超市都能买到。世界上任何地方的人都应该有机会获得食材,他们应该能够按照这个食谱轻松烹饪。gydF4y2Ba
首先用酸橙和酱油腌制鸡肉。我用的是带骨鸡胸肉。如果你愿意,可以随意使用无骨胸肉。酸橙是石灰的很好的替代品。用大约3块中等大小的calamansi来代替。30分钟是最短的腌制时间:时间越长越好。gydF4y2Ba
炒洋葱和大蒜,然后把西班牙香肠放进锅里。我用的是毕尔巴鄂西班牙香肠。它为这道菜增色。另一个不错的选择是中国香肠。gydF4y2Ba
西班牙香肠煮好后,把腌好的鸡肉炒一下。确保鸡肉变成浅棕色后再加水。我还加了一块家乐鸡肉块,让这道菜有鸡肉的味道。gydF4y2Ba
加入热狗,煮至液体减半。你也可以马上加土豆和胡萝卜。添加通用奶油或餐桌奶油。煮到蔬菜变软。之后可以加入蘑菇和灯笼椒。gydF4y2Ba
我喜欢甜椒给这道菜带来的甜味和美妙的味道。蘑菇也有同样的功能。用盐和胡椒粉调味。gydF4y2Ba
你也可以试试gydF4y2Ba另一个版本gydF4y2Ba,这也是极好的。gydF4y2Ba
试试这个鸡肉粉彩食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
奶油鸡粉gydF4y2Ba
奶油鸡肉炖土豆,胡萝卜,西班牙香肠和热狗。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
607gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba鸡胸肉gydF4y2Ba切成方块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba家乐鸡肉方块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba毕尔巴鄂香肠gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba热狗gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba土豆gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba红甜椒gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba青椒gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蘑菇gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 15gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba通用的奶油gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba石灰gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把鸡肉、酱油和酸橙混合在一个大碗里。拌匀。将鸡肉腌制至少30分钟。gydF4y2Ba
-
在锅里烧热油,炒洋葱和大蒜。gydF4y2Ba
-
洋葱变软后,加入西班牙辣香肠。煎1分钟。gydF4y2Ba
-
将鸡肉放入锅中,炒至颜色变为浅棕色。gydF4y2Ba
-
添加水。让沸腾。gydF4y2Ba
-
加入家乐鸡肉方块。搅拌。盖上盖子继续煮20分钟。gydF4y2Ba
-
将切片的热狗放入锅中,用中火煮至液体减半。gydF4y2Ba
-
加入土豆和胡萝卜。倒入万能奶油。盖上盖子煮8分钟。gydF4y2Ba
-
加入蘑菇和灯笼椒搅拌。搅拌。煮3分钟。gydF4y2Ba
-
用黑胡椒和盐调味。gydF4y2Ba
-
盛到盘子里。搭配热米饭食用。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba607gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba25gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba60gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba29gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba215gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1966gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba1440gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba4136gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba80gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba226gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
观看如何烹饪奶油鸡粉彩gydF4y2Ba
莉莎gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我可以用什么来代替这个食谱的万能奶油(鸡肉粉彩)?gydF4y2Ba