这个玉米和辣木汤配方制作了一道健康的汤,由白玉米丝和辣木叶组成。gydF4y2Ba
从这个玉米和龙骨汤配方生产的汤的健康益处来自龙骨叶。以前被称为“穷人的”蔬菜,龙葵叶被发现具有gydF4y2Ba难以置信的健康益处gydF4y2Ba.由于这种树的叶子和果实有无数的好处,它现在被称为“奇迹树”。gydF4y2Ba
虽然这个健康的玉米麻辣汤配方只需要玉米和麻辣,但你可以加入去骨鸡胸片,让它更美味。你所需要做的就是在加入蔬菜和肉汤之前把鸡肉片炒几分钟。gydF4y2Ba
在劳累的一天工作或剧烈运动后喝这种汤(同时休息几个小时)可以让你恢复力量,缓解压力。顺便说一下,你也可以在你的gydF4y2Ba鸡TinolagydF4y2Ba为了更好的营养。gydF4y2Ba
试试这个玉米和麦龙盖汤食谱,让我知道你的想法。gydF4y2Ba
玉米麻辣汤配方gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白玉米gydF4y2Ba碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Bamalunggay叶子gydF4y2Ba清洗gydF4y2Ba
- 2到3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba小洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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烧热锅,倒入橄榄油。gydF4y2Ba
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油热后,炒大蒜和洋葱。gydF4y2Ba
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放入玉米丝搅拌。gydF4y2Ba
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倒入鸡汤煮开。炖8到10分钟。gydF4y2Ba
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加入盐和黑胡椒粉,再煮2分钟。gydF4y2Ba
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放入麻黄叶。搅拌,再炖2分钟。gydF4y2Ba
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关火,放入碗中。gydF4y2Ba
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为热。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
Nhex大卫gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
赤穗喧嚣。这食物是我欠的。卡西达希尔萨玛隆盖娜到,唠叨着健康佟娃科萨肚子科。它给了我很多牛奶。本周manganganak nako。我还是会继续吃这样的食物。????gydF4y2Ba
迈克gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
菠菜是最好的替代品。gydF4y2Ba
虹膜gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
好的,谢谢你,迈克!gydF4y2Ba
克拉拉gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我妈妈以前经常做这个,她教我怎么做。唯一的区别是我们放的是真鸡肉而不是肉汤。如果没有麻辣烫,辣椒叶也很管用!不过这里很难找到白玉米gydF4y2Ba