这道阿尔弗雷多鸡肉的食谱会给你一道美味的意大利宽面条,配上浓郁的奶油酱。我喜欢它的简单准备。想象一下在25分钟内自己做意大利面。太神奇了!gydF4y2Ba
你可以在任何场合做这道意大利面。这是一个完美的候选人在假期。我通常会做gydF4y2Ba菲律宾版的意大利面gydF4y2Ba在圣诞节期间。这是我的好菜。gydF4y2Ba
那么,做这道菜有多简单呢?让我给你一个概述。gydF4y2Ba
如何做阿尔弗雷多鸡肉gydF4y2Ba
这可能是你能做的最简单的肉酱意大利面之一。它由三个小程序组成。首先是准备意大利面。第二步是煮鸡胸肉。最后一步是做阿尔弗雷多酱。gydF4y2Ba
煮意大利面时,我总是看包装说明。这让我对烹饪时间有了一个概念。烹饪意面时,请简单地遵循说明。然后把水沥干。把水倒掉后,我还会在宽面条上淋上橄榄油,防止它们互相粘在一起。gydF4y2Ba
烹饪鸡肉很简单,调味后用平底锅煎一下。这些就是我们实际在做的步骤。用盐和胡椒粉在鸡肉两面调味。在平底锅里融化几汤匙黄油,然后倒入橄榄油。这种油有助于防止黄油快速燃烧。用平底锅煎鸡胸肉每面3分钟。gydF4y2Ba
煮好的鸡肉需要静置几分钟。鸡肉冷却后切成小块。先把它放在一边,我们来做下一个手术。gydF4y2Ba
开始制作白色酱汁,把煮鸡肉的锅里剩下的黄油融化。倒入浓奶油,开始脱釉。这有助于让酱汁更美味,因为你实际上稀释了锅里美味的肉沉积物。一旦酱汁开始沸腾,加入一块家乐鸡块。这能让它更有鸡肉味。加入帕玛森芝士和鸡肉片。在小火到中火之间继续煮2到3分钟。gydF4y2Ba
所有步骤完成后的最后一步是将煮好的宽面条放入锅中。搅拌至完全涂上酱汁。在上面撒上欧芹。gydF4y2Ba
你应该试试这个食谱。烹饪的快乐!gydF4y2Ba
鸡阿尔弗雷多gydF4y2Ba
奶油白酱鸡肉宽面条。gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
4929gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba无骨鸡胸肉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba家乐鸡肉方块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba意大利宽面条gydF4y2Ba按照包装说明煮熟gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba奶油gydF4y2Ba
- ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba帕玛森芝士gydF4y2Ba磨碎的gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba欧芹gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
根据包装说明烹饪宽面条。沥干水分备用。gydF4y2Ba
-
用盐和胡椒粉给鸡肉调味。静置10分钟。gydF4y2Ba
-
在平底锅里融化3汤匙黄油。加入橄榄油。gydF4y2Ba
-
鸡肉每面煎3分钟。将鸡肉从锅中取出。切成小块。备用。gydF4y2Ba
-
把剩下的黄油融化在锅里。倒浓奶油。搅拌并煮沸。gydF4y2Ba
-
加入家乐鸡肉方块。把帕玛森奶酪和鸡肉一起放入锅中。煮2分钟。gydF4y2Ba
-
添加fettucine。扔掉。加入欧芹,用黑胡椒调味。gydF4y2Ba
-
温暖的服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba4929gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba340gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba175gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba321gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba176gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba1483gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba3432gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba2836gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba10739gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba18gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba1404gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba11gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
留下回复gydF4y2Ba