秋葵茄八公蘸酱可谓简单可口。它是将蔬菜煮熟,然后配上由bagoong isda(发酵鱼)、切碎的洋葱和番茄组成的蘸酱。gydF4y2Ba
这个食谱建议把蔬菜煮开后浸泡在冷水中焯水。这种方法最终会阻止蔬菜因余热而煮得更久(即使这些蔬菜是从沸水中取出来的),它会恢复一些颜色和质地。这让秋葵和塔朗看起来更好看。gydF4y2Ba
包贡蘸酱是用包贡这种发酵过的鱼制成的。Bagoong balayan, Bagoong monamon,或任何鱼Bagoong都可以使用。切碎的洋葱和番茄加入青柠或酸橙。这样可以增加菜肴的风味。如何制作蘸酱的链接在下面的食谱中。gydF4y2Ba
就像gydF4y2BaPinakbetgydF4y2Ba在美国,我喜欢简单的水煮秋葵茄子。它配上热米饭再完美不过了。我认为它也可以与丰盛的蔬菜汤如布朗朗一起享用。gydF4y2Ba
尝尝这道秋葵茄巴贡蘸酱吧。gydF4y2Ba
秋葵茄巴贡蘸酱gydF4y2Ba
这是一道简单的煮秋葵茄子包贡食谱。这是一道经济实惠的菲律宾蔬菜菜,20分钟内就能做好。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba块gydF4y2Ba秋葵gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba块gydF4y2Ba印度的茄子gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba的gydF4y2Ba巴贡是用西红柿和洋葱做的gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba对沸腾gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba将冰水放入大碗中gydF4y2Ba漂烫gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在一个大锅里倒入6杯水,煮沸。gydF4y2Ba
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加入秋葵。煮3到5分钟。从锅中取出,放入装有冰水的碗中,静置2分钟。取出并摆放在盘子里。gydF4y2Ba
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同时,将茄子煮5分钟。从锅中取出,放入同一个碗中,加入冷水。如果加些冰来保持水的冷就好了。静置2 - 3分钟。gydF4y2Ba
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把水沥干,把茄子放在放秋葵的盘子里。准备洋葱和西红柿的混合物。食谱链接在上面的食材部分。gydF4y2Ba
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搭配热米饭食用。gydF4y2Ba
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分享和享受gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
杰里米棕褐色gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Kuya Vanjo !我只有巴贡阿拉芒。好的,郎八云?gydF4y2Ba
MaritessgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
请给我米饭!这简直太好了。gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢!我再给你煮些米饭gydF4y2Ba