Inabraw是一种菲律宾菜,由不同种类的蔬菜和鱼组成。它也被称为gydF4y2BadinengdenggydF4y2Ba.所使用的蔬菜通常是菲律宾后院可以种植的常见蔬菜;这些是菜豆、苦瓜、西红柿、秋葵、辣木、黄麻叶和茄子。除了我提到的蔬菜,还有其他蔬菜可以使用。鱼可以烤着吃,也可以炸着吃。gydF4y2Ba
我用炸罗非鱼做了这个版本的inabraw。我已经好几个星期没吃炸鱼了,所以我想这是一个做炸鱼的好机会。至于蔬菜,我去附近的杂货店挑选了适合这道菜的最好的蔬菜。我没有用bagoong Monamon,而是用bagoong Balayan。gydF4y2Ba
这道菜做起来简单易行。你所需要做的就是炸鱼和煮蔬菜。我妻子和我喜欢配上酸橙或酸橙。我在温热的白米饭上撒上一层紫砂和一份炸鱼,然后在上面挤一块酸橙。好吃!gydF4y2Ba
试试这个Inabraw食谱(凤尾鱼酱煮蔬菜)。享受吧!gydF4y2Ba
Inabraw食谱(水煮蔬菜炒鱼)gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba整个罗非鱼gydF4y2Ba炒(gydF4y2Ba点击这里获取食谱gydF4y2Ba)gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba大李子番茄gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba大黄洋葱gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba拇指姜gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba块gydF4y2Ba豆角gydF4y2Ba切成2英寸。长度gydF4y2Ba
- 3至4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba印度的茄子gydF4y2Ba减少了一半gydF4y2Ba
- 6至8gydF4y2Ba块gydF4y2Ba秋葵gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄麻的叶子gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba苦瓜中号gydF4y2Ba去芯切片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2BaBagoong balayan或Bagoong monamongydF4y2Ba鳀鱼酱gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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将水倒入平底锅或锅中,煮沸。gydF4y2Ba
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加入姜、洋葱和番茄。盖上盖子,用中火煮10到12分钟。gydF4y2Ba
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倒入凤尾鱼酱。搅拌。加入苦瓜、菜豆、秋葵和茄子。盖上盖子,煮8到12分钟。gydF4y2Ba
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加入黄麻叶。搅拌,然后把炸鱼放在上面。煮3分钟。gydF4y2Ba
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盛到盘子里。配上温热的白米饭和酸橙或酸橙食用。gydF4y2Ba
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