我今天很想吃糖醋鱼,但是我懒得去亚洲店买新鲜的红鲷鱼。我以为我总能从当地的杂货店买到冷冻鱼片——我就是这么做的。Mahi Mahi是今天的首选鱼。对于那些不熟悉这种鱼品种的人来说,鲯鳅也被称为海豚鱼。嘿,在有人做出负面反应之前,请让我澄清一下,海豚鱼只是鲯鳅鱼的俗称;这不是海豚,也不是我们喜爱和保护的可爱海洋生物。我可以向你保证,在拍摄这个视频的过程中,没有真正的海豚受伤。如果你觉得你不喜欢用mahi mahi做糖醋鱼,选择是你的。然而,我建议你吃白肉的鱼——这就把鲑鱼和金枪鱼排除在外了。gydF4y2Ba
糖醋鲯鳅鱼是你能做的最简单、最快的鱼菜之一。我喜欢这个主意,它只需要不到20分钟的时间来准备和烹饪。这是我今天做的一道菜,因为我打算花点时间看电视,看看体育界是如何看待昨晚曼尼·帕奎奥和蒂姆·布拉德利的拳击比赛的。如果你在稍后的时间碰巧读到这篇文章,这条新闻可以被认为已经成为历史。所以,帕奎奥以一致的决定获胜。我喜欢这场比赛,也喜欢比赛期间的表演——你知道我的意思。没有巫毒,他赢了,因为他是一个优秀而有经验的战士。gydF4y2Ba
不管怎样,在我跑题之前,让我回到糖醋鲯鳅鱼的食谱上来。就像我说的,我在这个食谱中使用的是冷冻的鲯鳅鱼片,因为我太懒了,不愿意旅行32英里(总共64英里)去我的亚洲杂货店买一些新鲜的红鲷鱼。Mahi Mahi鱼片作为糖醋鱼的配料真的很棒;我喜欢它的味道和酱汁很好地融合在一起。我想我今天学到了一个新的教训:有时候,我不需要走很远就能得到新鲜的食材。我加上了“有时”这个词,因为大多数时候不是这样的。你现在可能已经认识我了,你也知道我为了买到我需要的食材会在方圆100英里的范围内到处跑。当我这样做的时候,我并不想浪费时间和汽油,我唯一想到的是把最好的食谱展示给你们——我们忠实的读者。你永远值得拥有最好的!gydF4y2Ba
这道菜是用炸鱼和糖醋酱混合而成的。我用盐和胡椒粉调味后,用中火炸鲯鱼片。我还在鱼身上撒上了通用面粉,让鱼的口感更好,同时防止食用油溅出来。这让我在炸鱼的时候感到有点安全。gydF4y2Ba糖醋酱gydF4y2Ba我用的是几年前我发布的糖醋酱。我用了两份糖醋酱,加了一些甜椒、胡萝卜和洋葱。结果就是20分钟内就能做出美味的酸酸甜甜的鲯鳅鱼。gydF4y2Ba
我很想听听你对这个食谱的看法。如果你有什么问题,甚至是一个小故事要分享,请给我留言,我会尽快回复你。gydF4y2Ba
试试这个美味的酸甜鲭鱼食谱。享受吧!gydF4y2Ba
糖醋鲯鳅鱼gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba冻鲯鳅鱼片gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
- 2/3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba米酒醋gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba小红甜椒gydF4y2Ba切成丝gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba小青椒gydF4y2Ba切成丝gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba切成丝gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba小红洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba老抽gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba玉米淀粉加3汤匙水稀释gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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用盐和胡椒粉调味。gydF4y2Ba
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在煎锅里加热食用油。gydF4y2Ba
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油热后,将调味好的鱼鱼片撒上中筋面粉。每一面都用中火煎3到5分钟,直到棕色。把炸鱼从锅里捞出来。摆放在餐盘里。备用。gydF4y2Ba
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与此同时,将醋、酱油、番茄酱和糖混合在一个碗里,制作糖醋酱。拌匀。gydF4y2Ba
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加热平底锅,倒入醋混合物。让沸腾。gydF4y2Ba
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调到中火,然后加入胡萝卜、甜椒和洋葱。搅拌,煮2分钟。gydF4y2Ba
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倒入用水稀释的玉米淀粉。快速搅拌。继续轻轻搅拌,直到质地变厚。gydF4y2Ba
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关火。舀一些糖醋酱,盖在炸好的鲯鳅上。gydF4y2Ba
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搭配温热的白米饭食用。gydF4y2Ba
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分享并享受吧!gydF4y2Ba
艾米丽copradagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
非常感谢。这是我今天做的午餐。我们都很喜欢。这是一个5星级品质的食谱。gydF4y2Ba
给你更多力量,先生。gydF4y2Ba
Raquel Cruz VertuciogydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你的食谱。必威棋牌官网它们都很好吃。我有个关于木薯蛋糕的问题。它要求4杯椰奶,但我只能看到2杯用来做浇头。我应该用剩下的两杯来做面糊吗?gydF4y2Ba
苔丝莫里斯gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
当我做你的菜时,让我有回家的感觉。必威棋牌官网gydF4y2Ba
我在那儿的时候从不做饭。gydF4y2Ba
glecy metrangydF4y2Ba说gydF4y2Ba
TNX分享你的想法和知识,上帝保佑你!!更多的权力gydF4y2Ba
马里尔DeguitgydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我喜欢你所有的食谱,谢谢分享,上必威棋牌官网帝保佑你gydF4y2Ba
肖恩·阿德尔gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你的食谱,很容易准备,食材在市场上必威棋牌官网很容易买到。gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
不用客气,肖恩。gydF4y2Ba
拉奎尔ArpongydF4y2Ba说gydF4y2Ba
喜欢你所有的食谱…gydF4y2Ba
夏月仁gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你的美味和简单的食谱,我一直期待着你的食谱技巧。谢谢你的帮助。上帝保佑和更多的力量。gydF4y2Ba
海伦AbioggydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我喜欢你分享的所有食谱,添加到我的食谱收藏中。gydF4y2Ba