慢炖牛排是一种菲律宾菜gydF4y2Babistek塔加拉族语gydF4y2Ba.它由薄牛肉片组成,如西冷牛排或牛腩牛排。它是用酱油、洋葱和柠檬煮的。这是慢炖的版本,大约4小时就能做好。gydF4y2Ba
慢炖牛排(他加禄)gydF4y2Ba
这是慢炖牛排的食谱(他加禄Bistek)gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba牛肉牛里脊肉gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba碾碎,切碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛肉汤gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba切片横向gydF4y2Ba
- 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba白砂糖gydF4y2Ba
- 1个柠檬的汁gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把牛肉片放进慢炖锅里。gydF4y2Ba
-
加入大蒜、酱油和牛肉汤。搅拌。用慢炖锅煮4个小时。gydF4y2Ba
-
在第二个小时,把洋葱片放在上面。盖上盖子,继续慢煮。gydF4y2Ba
-
在慢炖锅完成4个小时的烹饪时间前几分钟,加入黑胡椒,盐,糖和柠檬汁。搅拌。盖上盖子,煮到慢炖锅完成烹饪时间。gydF4y2Ba
-
盛到盘子里。服务!gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
我用的发型很瘦。没有任何大理石纹路或脂肪的迹象。这对于那些有健康意识,远离高脂肪食物的人来说是理想的。有时候我在做这道牛排的时候会用到牛肉馅。它含有大量的脂肪,可以保持肉的鲜嫩。我用慢炖的方式做了至少6个小时。gydF4y2Ba
这个食谱会给你一道美味嫩滑的牛肉菜,午餐或晚餐都可以和米饭一起享用。gydF4y2Ba
试试这个慢炖牛排食谱。享受吧!gydF4y2Ba
安琪拉gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你!gydF4y2Ba
安琪拉gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
4小时的慢煮时间,是不是太低了?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
它在高处。如果设置为低,调整时间6小时。gydF4y2Ba
伊莱恩gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
今天做的,对结果很满意。我用了蔬菜汤,因为我没有牛肉汤,仍然很好。这肉很嫩。gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢你的反馈,伊莱恩。gydF4y2Ba