甜茶在美国南部以美味而闻名,是许多人日常享受的美味饮料。它被认为是一种冰茶,因为它是冰镇的。许多南方人更喜欢这种饮料,因为它的味道和营养。学习如何制作你喜欢的口味的甜茶。gydF4y2Ba
甜茶是用什么做的?gydF4y2Ba
像所有的茶一样,甜茶是用茶包和热水制成的。它通常加糖,但有些人更喜欢蜂蜜和枫糖浆。茶包泡好后,就可以放凉装瓶了。甜茶的味道很大程度上取决于你使用的茶包的类型。你可以学习如何用水果、鲜花甚至巧克力泡制甜茶。gydF4y2Ba
甜茶的健康益处gydF4y2Ba
甜茶含有糖,无论是天然的还是加工过的甜味剂。正因为如此,它可以在你需要的时候提供能量。当然,茶也富含抗氧化剂。不同茶的抗氧化剂种类不同,但它们都有对抗疾病和预防癌症的潜力。大多数茶都含有少量的钙、镁和锌,这些都有助于增强免疫系统、骨骼、牙齿和肌肉。gydF4y2Ba
如何制作甜茶gydF4y2Ba
学习如何制作甜茶最重要的两个方面是茶包的选择和冲泡技术。购买茶包的最佳地点是专卖店。南方的商贩可能会推荐Luizianne或Lipton茶包来制作甜茶。制作一加仑,你需要:gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
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成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba茶包自选gydF4y2Ba
- 9gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba热水gydF4y2Ba
- 4 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冷水gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冰gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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将茶包浸泡在热水中6 - 7分钟。gydF4y2Ba
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把茶包拿出来,然后把水倒进水罐里。gydF4y2Ba
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加入糖。搅拌至溶解。gydF4y2Ba
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慢慢地把冷水倒进罐子里。Sitr。gydF4y2Ba
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加入冰块。gydF4y2Ba
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服务。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
如何制作甜茶的技巧和窍门gydF4y2Ba
制作甜茶是一个个性化的过程。上面的配方提供了基本的茶,但你需要不断地品尝你的茶,直到你满意的结果。如果你想让你的茶更甜,最好在加入茶之前把糖溶解在一边。直接添加糖或其他甜味剂通常会导致水罐底部形成结块。gydF4y2Ba
学习如何制作甜茶,享受这种南方饮品的营养和清爽的味道。一旦你掌握了这个过程的基本知识,就可以尝试不同类型的茶、冲剂、香料和草药。冰镇饮用,适量饮用。如何gydF4y2Ba太阳茶gydF4y2Ba?gydF4y2Ba
乌纳胡莉gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
事实上,你会发现,比较上述混合饮料中的糖含量和超市货架上“品牌”“冰”茶中添加的糖量相差甚远。你可以用“天然”量的糖来准备你自己的健康混合物,但要远离工业混合物!它们主要含有水、糖和柠檬酸,而茶则是事后才加进来的。gydF4y2Ba