在过去的几天里,我试着少吃米饭,意大利面是我的替代品之一。我一直在尝试重新发明意大利面食谱我认为我在做的事情上取得了一些进展。必威棋牌官网在意大利面食谱中,我发现有吸引力必威棋牌官网的是这个菠菜和羊乳酪意大利面食谱。gydF4y2Ba
菠菜和羊乳酪意面食谱是一个简单的意面食谱,有正确的平衡的味道;这也可以被认为是一种促进健康的菜肴,因为它的配料。我喜欢午餐吃这个,还有一些美味的烤蒜蓉面包。gydF4y2Ba
试试这个菠菜羊乳酪意面食谱,让我知道你的想法。gydF4y2Ba
菠菜和羊乳酪意面食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba通心粉面食gydF4y2Ba按照包装说明煮熟gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba西红柿gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜白蘑菇gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba菠菜叶子gydF4y2Ba清洗gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba羊乳酪gydF4y2Ba崩溃了gydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
- 烹饪过程gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在平底锅或煎锅中倒入橄榄油,然后加热。gydF4y2Ba
-
Sauté大蒜和洋葱。gydF4y2Ba
-
加入番茄,煮一分钟。gydF4y2Ba
-
放入蘑菇、菠菜、盐和黑胡椒粉。煮2到3分钟。gydF4y2Ba
-
加入意大利面,搅拌使酱汁浸透。gydF4y2Ba
-
放入羊奶酪,再煮一分钟。gydF4y2Ba
-
关火,盛到盘子上。gydF4y2Ba
-
配蒜蓉面包食用。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
布鲁克gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,我试过这个,味道真的很好,很容易准备。非常感谢!gydF4y2Ba
yshagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
这是一顿非常健康的饭,我尝试过,非常简单,谢谢分享!我还加了鸡肉和欧芹。gydF4y2Ba
黛安娜gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨Vanjo !我喜欢这个食谱的简单。几分钟就能做好。gydF4y2Ba