克里奥拉酱牛排是一道完美的冷开胃菜或清淡的晚餐。gydF4y2Ba
圆牛排在其他国家也被称为Rump Steak。它指的是牛肉的切块,包括圆的顶部、圆的底部和圆的眼睛。这个漂亮的切片没有大理石花纹的脂肪;这对那些低脂肪饮食的人来说是一件好事。然而,由于缺乏脂肪,这种牛肉在烘烤或烧烤时就会变干。最推荐的烹饪方法是那些需要使用液体的方法,如炖,炖,和与克里奥拉酱混合。gydF4y2Ba
我喜欢吃这道菜有很多原因。圆牛排很好吃。一块又软又圆的牛排足以让我的味蕾疯狂。我也喜欢criolla酱。它充满了美妙的味道和漂亮的颜色。当criolla酱与切成薄片的圆形牛排结合在一起时,它就成为了一件完整的艺术品。gydF4y2Ba
这道菜是凉着吃的。冷藏至少4个小时就可以了,但我更喜欢把它放在冰箱里过夜。gydF4y2Ba
试试这个克里奥拉酱汁牛排食谱,让我知道你的想法。gydF4y2Ba
克里奥拉酱汁牛排食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba牛腿肉gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba整个胡椒gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba减少了一半gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一些韭菜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
Criolla酱:gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中型番茄gydF4y2Ba种子取出,切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba青椒gydF4y2Ba切碎的细gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba欧芹gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba切碎的细gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba红甜椒gydF4y2Ba切碎的细gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白葡萄酒醋gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把水倒进锅里煮开。gydF4y2Ba
-
放入对半切开的洋葱、韭菜、半汤匙盐和整个胡椒粒。gydF4y2Ba
-
加入圆形牛排,让水重新沸腾。炖45到60分钟,或直到牛肉变软。gydF4y2Ba
-
将牛肉从锅中取出,静置15分钟。切成薄片,放在一边。gydF4y2Ba
-
把所有的材料混合在一个碗里,制作Criolla酱汁。gydF4y2Ba
-
把肉和酱汁交替分层放在盘子里。gydF4y2Ba
-
冷藏至少4小时。gydF4y2Ba
-
服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
留下回复gydF4y2Ba