回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

克里奥拉酱汁牛排食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 55gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba牛腿肉gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba整个胡椒gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba减少了一半gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一些韭菜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba

Criolla酱:gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba中型番茄gydF4y2Ba种子取出，切碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba青椒gydF4y2Ba切碎的细gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba欧芹gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba切碎的细gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba红甜椒gydF4y2Ba切碎的细gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白葡萄酒醋gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
  • 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把水倒进锅里煮开。gydF4y2Ba
  • 放入对半切开的洋葱、韭菜、半汤匙盐和整个胡椒粒。gydF4y2Ba
  • 加入圆形牛排，让水重新沸腾。炖45到60分钟，或直到牛肉变软。gydF4y2Ba
  • 将牛肉从锅中取出，静置15分钟。切成薄片，放在一边。gydF4y2Ba
  • 把所有的材料混合在一个碗里，制作Criolla酱汁。gydF4y2Ba
  • 把肉和酱汁交替分层放在盘子里。gydF4y2Ba
  • 冷藏至少4小时。gydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map