肝脏可能不是最开胃的食材,但有一些方法可以让它变得令人愉悦。烤肝烧饼是用烤好的猪肝煮熟而成的一道菜gydF4y2Ba他加禄式BistekgydF4y2Ba.它很好吃,和米饭一起吃很棒。gydF4y2Ba
我总是告诉你们我不喜欢肝脏。然而,有一些原因迫使我偶尔喝一杯。其中一个原因是它的铁含量高,这对预防贫血非常有帮助。我并没有试图避免某些我不喜欢(但对身体有好处)的食材,而是使用这些食材开发简单的食谱,并确保最终的结果是我真正喜欢的东西。必威棋牌官网gydF4y2Ba
让我告诉你我是怎么让肝脏更美味的。我先把肝脏每面烤3到4分钟。我想让我的菜有一点烟熏的味道,这也能让肝脏不那么黏。然后是sautéed在大蒜和洋葱。这将有助于去除肝脏的野味。另一方面,酱油和柠檬(或calamansi)有助于提高这道菜的味道。gydF4y2Ba
如您所见,这是一个简单的gydF4y2Ba肝牛排gydF4y2Ba或者我应该说“肝烧饼食谱”,你可以遵循。试过这个食谱后,让我知道你的想法。gydF4y2Ba
试试这道烤肝烧饼。享受吧!gydF4y2Ba
请观看“如何烹饪烤肝牛排”视频gydF4y2Ba
烤肝烧饼gydF4y2Ba
这是一道酱汁烤肝牛排。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba猪肝gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba切成圆环gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba碾碎,切碎gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba柠檬gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
每面烤4分钟。从烤架上取出,然后切成条。gydF4y2Ba
-
在平底锅里加热油。gydF4y2Ba
-
Sauté大蒜和洋葱gydF4y2Ba
-
洋葱变软后,加入烤肝脏片。搅拌,煮2分钟。gydF4y2Ba
-
加入盐、胡椒粉、酱油和水。搅拌并煮沸。gydF4y2Ba
-
添加糖。把火调到中火,继续煮,直到酱汁减少到一半。gydF4y2Ba
-
转移到碗中。搭配热米饭食用。gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
留下回复gydF4y2Ba