Dinengdeng或inabraw是一道菲律宾蔬菜菜,起源于菲律宾的Ilocos地区。它由不同的蔬菜组成,通常是在一个人的后院种植的。这道菜与勃朗朗和laswa有相似之处;端能灯的明显区别是使用炸鱼或烤鱼。另一个显著的区别是增加了“bagoong isda”。gydF4y2Ba
除了健康,这道菜也很容易做。只要你知道如何煎鱼和煮蔬菜,你就应该没问题。你可以用什么种类的鱼?任何种类的鱼都可以使用;我通常会做bangus(奶鱼)和罗非鱼。顺便说一句,即使鱼已经煮熟了,我还是建议把它和蔬菜一起煮几分钟,这样可以给这道菜增加更多的味道。gydF4y2Ba
在烤奶鱼时,要确保鱼鳞没有被去掉。这样可以防止鱼粘在烤架上。你可以把奶鱼整块烤,也可以先切成片再烤。第二个选择对我来说总是很有效。gydF4y2Ba
你最近吃过这道菜吗?你最喜欢它的哪一点?gydF4y2Ba
试试这道甜点,然后告诉我你的想法。gydF4y2Ba
Dinengdeng食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba全脂奶鱼gydF4y2Ba切片烤gydF4y2Ba
- 2到3gydF4y2Ba杯gydF4y2BamalunggaygydF4y2Ba辣木叶,清洗干净gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba南瓜花gydF4y2Ba
- 12至15岁gydF4y2Ba块gydF4y2Ba小到中型秋葵gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba捆绑字符串beangydF4y2Ba切成3英寸的小块gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba中胶苦瓜gydF4y2Ba苦瓜去核切片gydF4y2Ba
- 2到3gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Babagoong isdagydF4y2Ba未加工鱼露gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba旋钮姜gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba中型番茄gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在一个大锅里把水烧开。gydF4y2Ba
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加入姜、洋葱和番茄。盖上盖子煮5分钟。gydF4y2Ba
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把包贡倒进去。搅拌。gydF4y2Ba
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加入秋葵和菜豆。搅拌并加入安巴拉亚。用中火煮7到10分钟。gydF4y2Ba
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放入南瓜花和龙葵叶。煮3到5分钟。gydF4y2Ba
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加入烤奶鱼。让它停留3到5分钟,以增加菜肴的风味。gydF4y2Ba
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服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
观看烹饪视频:gydF4y2Ba
雅gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
Pwede bang patis pag alang bagoong isda?gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
如果巴贡能得到最好的结果,那就太好了。Pwede kang gumamit ng patis, pero hindi magiging pareho ang lasa。gydF4y2Ba
阿尔弗雷多·迪桑gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
谢谢分享,我喜欢登能登,这是我最喜欢的菜gydF4y2Ba
雷伊gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
哇,看起来不错。谢谢你上传食谱。自从我移民后,我已经有20多年没有吃过了。我妈妈来自北方,她的生活方式不同。她用的是炸凉拌。gydF4y2Ba
我只喜欢刚煮熟的炒羊肚。在刚出锅的时候就能带出味道。一旦冷了,对我来说几乎没什么味道。为了利用剩下的鼓锣,我妈妈用它来做丁能灯。所以这就像重播,但有一个转折,它是有效的。gydF4y2Ba
你忘了在食谱上加上"萨鲁尤特"gydF4y2Ba
爱德华•李gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
吃能登看起来既美味又健康!谢谢分享食谱。gydF4y2Ba
我想知道这里是否可以用“talbos ng kalabasa”来代替malunggay。我后院有很多talbos ng kalabasa,我不知道该怎么处理它们。有什么建议吗?gydF4y2Ba