回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba
Dinengdeng食谱gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba

Dinengdeng食谱gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 35gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba全脂奶鱼gydF4y2Ba切片烤gydF4y2Ba
  • 2到3gydF4y2Ba杯gydF4y2BamalunggaygydF4y2Ba辣木叶，清洗干净gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba南瓜花gydF4y2Ba
  • 12至15岁gydF4y2Ba块gydF4y2Ba小到中型秋葵gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba捆绑字符串beangydF4y2Ba切成3英寸的小块gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba中胶苦瓜gydF4y2Ba苦瓜去核切片gydF4y2Ba
  • 2到3gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Babagoong isdagydF4y2Ba未加工鱼露gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba旋钮姜gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba中型番茄gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个大锅里把水烧开。gydF4y2Ba
  • 加入姜、洋葱和番茄。盖上盖子煮5分钟。gydF4y2Ba
  • 把包贡倒进去。搅拌。gydF4y2Ba
  • 加入秋葵和菜豆。搅拌并加入安巴拉亚。用中火煮7到10分钟。gydF4y2Ba
  • 放入南瓜花和龙葵叶。煮3到5分钟。gydF4y2Ba
  • 加入烤奶鱼。让它停留3到5分钟，以增加菜肴的风味。gydF4y2Ba
  • 服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
Baidu
map