我很高兴能和大家分享我做鸡块肿的食谱。这是最快的gydF4y2Balumpiang上海gydF4y2Ba我准备的结果非常棒我相信你也会喜欢的。gydF4y2Ba
这道菜既可以作为开胃菜,也可以作为主菜。你可以提前准备好,冷冻起来,直到需要的时候。gydF4y2Ba
如何烹饪鸡肿块gydF4y2Ba
我喜欢这个肿块版本的原因之一是它易于准备。我只需要混合馅料,包好,然后炸。它还使用了一些食材,味道很好。以下是如何在家里自己做鸡块的方法:gydF4y2Ba
首先准备肿块填充物。准备一个足够大的碗来装食材。将鸡肉粉、洋葱、胡萝卜、鸡蛋、黑胡椒粉和家乐调味汁混合。把所有东西混合在一起。gydF4y2Ba
把鸡肉混合物用包块包装纸包起来。查看下面的食谱,了解详细的说明。确保包装完全牢固,这样油炸时就不会裂开。我的做法是在包装纸的顶端刷一些水,然后把包装纸的顶端紧紧地压在卷上,这样它就会粘在一起。gydF4y2Ba
煎鸡块需要低温。肉馅要完全煮熟,而皮要慢慢变黄。在高温下烹饪会使饺子皮迅速变黄,而馅料则半熟。如果你能用厨房温度计测量油的温度,那就太好了。使用油锅也是一个好主意。煎8分钟左右。gydF4y2Ba
把烤好的酥脆块状物从锅里拿出来,放在铁架上或用纸巾放在盘子上。冷却后让多余的油滴下来。gydF4y2Ba
我喜欢用它gydF4y2Ba糖醋酱gydF4y2Ba.你呢?gydF4y2Ba
试试这个简单的鸡肉肿块食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
鸡LumpiagydF4y2Ba
美味又容易做的鸡肉蛋卷。蘸上糖醋酱或者直接蘸番茄酱。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
241gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 30.gydF4y2Ba块gydF4y2Balumpia包装gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
Lumpia填充:gydF4y2Ba
- 1¼gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba地面鸡gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba小袋gydF4y2Ba家乐鸡味调味液gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在一个大碗中混合所有块状肿块填充材料。拌匀。gydF4y2Ba
-
开始包裹肿块。将一块肿块包装纸铺在平面上。舀1汤匙半鸡肉混合物,放在包装的底部,距离顶端2英寸。将混合物横向摊开,长度为3½到4英寸。首先折叠包装纸的底部,直到肉混合物被覆盖。将面皮的两边向内折叠以固定混合物。从下往上卷,在包装纸顶端刷一点水。执行这一步,直到所有的肉混合物消耗。gydF4y2Ba
-
在平底锅中将油加热到260华氏度左右。gydF4y2Ba
-
将鸡块放入锅中炸8分钟。注意:长时间的小火烹饪可以确保肉完全煮熟,同时皮慢慢变黄。gydF4y2Ba
-
将炸鸡块从锅中取出。摆放在铁丝架上或铺上纸巾的盘子上。让它冷却5分钟。gydF4y2Ba
-
盛到盘子里。享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba241gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba18gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba16gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba109gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba108gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba581gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba2715gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba2.3gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba27gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba1.3gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
看看如何烹饪鸡肿块gydF4y2Ba
留下回复gydF4y2Ba