Chicken Lomi是一种菲律宾鸡肉面汤。相比传统gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba在美国,这种汤的肉汤更浓。在肉汤中加入生鸡蛋,使其口感与蛋花汤几乎相似。让汤更浓稠的是水和玉米淀粉的混合物,这是在烹饪过程的最后加入的。gydF4y2Ba
不像流行版本的罗米,主要是由肉和面条组成,这个食谱使用蔬菜,如胡萝卜和卷心菜,以及新鲜的瘦鸡胸肉片。这意味着这种鸡肉罗米更健康,因为它含有蔬菜,从鸡胸肉中提取的蛋白质含量高,脂肪含量低。gydF4y2Ba
我最喜欢这个食谱的哪一点?除了营养方面,有两件事我能很快想到:它是快速和容易准备;而且很好吃。切成薄片的去骨鸡胸肉为我烹饪鸡肉节省了时间;不需要煮沸和切碎。相反,新鲜的鸡肉是直接与大蒜、洋葱和胡萝卜一起炒熟的。它的味道也很均衡,质地很厚,吃起来美味可口。gydF4y2Ba
试试这个鸡肉罗米食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
鸡肉罗米食谱gydF4y2Ba
这是鸡肉肉馅的食谱。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba新鲜的平面gydF4y2Ba
- 10gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba无骨鸡胸肉gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba家乐鸡肉方块gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba媒介卷心菜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切碎的胡萝卜gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葱花gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba
- 6点到7点gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅里加热油。gydF4y2Ba
-
炒大蒜、洋葱和胡萝卜。gydF4y2Ba
-
加入切片的鸡肉。煮到鸡肉变成浅棕色。gydF4y2Ba
-
把水倒进锅里,煮沸。gydF4y2Ba
-
加入家乐鸡块。搅拌。盖上锅盖,用小火到中火煮15分钟。gydF4y2Ba
-
加入卷心菜和三木面。煮8到10分钟。gydF4y2Ba
-
添加葱。搅拌。gydF4y2Ba
-
倒鸡蛋。不断搅拌,防止鸡蛋形成。gydF4y2Ba
-
在玉米淀粉中加入1/4杯水,搅拌均匀。倒入锅中,搅拌至汤汁变稠。gydF4y2Ba
-
加入盐和黑胡椒粉。煮2分钟。gydF4y2Ba
-
转移到碗中。服务。gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
请观看如何烹饪罗米鸡的视频gydF4y2Ba
罗谢尔lofrancogydF4y2Ba说gydF4y2Ba
嗨,po pwede po ba gamitin yung扁面条在leiu的miki面条?由于阿宝gydF4y2Ba
Mebielyn CutandagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
问高郎坡是不是pwede po ba sa菠菜na kahit anung klaseng luto。谢谢po,上帝保佑po????gydF4y2Ba