当你听到麻辣帝力这个词时,你首先想到的是什么?你是不是想到了纱丽店里卖的预先包装好的辣凤尾鱼干?是的,有红色涂层的那种。我是这个东西的超级粉丝;我不确定你是不是。我知道吃袋装凤尾鱼很吓人,但我还是吃了,因为我喜欢它的味道。gydF4y2Ba
我记得有一次我差点吃了主食。是的,就是那个用来把纸粘在一起的闪亮的金属东西。每包麻辣帝力都被钉在一个长卡板上;订书钉钻进包装里并不是不可能的。在那次事件之后,我试着学习菜谱,这样我就可以随时享受干净的麻辣帝力了。gydF4y2Ba
试试这道辣帝力菜。顺便说一下,你的想法和建议将有助于改进这个博客。花10秒钟的时间来发表你的评论怎么样?gydF4y2Ba
辣帝力gydF4y2Ba
这是麻辣茴香的配方。这是一道甜辣凤尾鱼开胃菜。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
217gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba干凤尾鱼gydF4y2Ba帝力gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba香蕉番茄酱gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba辣椒酱gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
烧热锅子,倒入食用油。gydF4y2Ba
-
油热后,将干凤尾鱼炸2 - 3分钟或直到颜色变成浅棕色。gydF4y2Ba
-
关火,把炸好的凤尾鱼从锅里捞出来备用。gydF4y2Ba
-
将炸凤尾鱼、番茄酱和辣椒酱混合均匀。gydF4y2Ba
-
加入红糖,搅拌至所有凤尾鱼都被包裹。gydF4y2Ba
-
用剩下的食用油加热同一锅,将凤尾鱼煎2分钟或直到质地酥脆但不焦。gydF4y2Ba
-
把凤尾鱼捞出来,放到盘子里。gydF4y2Ba
-
服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba217gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba29gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba111gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba69gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba28gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba55gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba0.7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba26gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba0.3gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
茉莉花gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
thanks for sharing all your recipes on your site. it is really helpful. will going to buy ingredients later at s.m
塔·德·古兹曼gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
非常感谢po分享给我们的烹饪技巧。因为你们,现在“我会做饭”对我们真的有很大的帮助。继续做好工作。gydF4y2Ba
AldRezainegydF4y2Ba说gydF4y2Ba
先生,这道菜能放多久才会变质?gydF4y2Ba
塞西莉亚gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
好吃!我喜欢辣帝力。我试试用你的食谱做一些。谢谢分享,PP先生!gydF4y2Ba