Inun unan是一道菲律宾鱼料理,包括鱼、醋以及一些蔬菜和香料。这个菜谱很容易做,因为步骤简单易行。结果是一道美味的鱼,你可以和温热的白米饭一起享用。gydF4y2Ba
Inun unan在很多方面和paksiw很相似-我认为这是Visayan版本的gydF4y2BaPaksiw na isdagydF4y2Ba.我喜欢在这道菜中加入安巴拉亚和茄子的想法,因为我很喜欢吃这些蔬菜,尤其是安巴拉亚——它一点也不苦。鱼也很美味。我总是喜欢蘸着辣鱼露吃。gydF4y2Ba
我用tulingan(子弹金枪鱼)来做这个食谱,但你也可以用其他品种的鱼。班古斯鱼和罗非鱼可以做很好的inun-unan,金枪鱼和鲳鱼也可以。gydF4y2Ba
试试这个Inun-unan食谱。享受吧!gydF4y2Ba
Inun unan食谱(醋煮鱼)gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba鱼gydF4y2Ba图林根,清理干净,取出内脏gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中胶苦瓜gydF4y2Ba苦瓜去核切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中茄子gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba小洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba拇指姜gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba块gydF4y2Ba长绿辣椒或塞拉诺辣椒gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba甘蔗醋或白醋gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba整个胡椒gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将洋葱、鱼、姜、胡椒粒、水和醋放入锅中。盖上锅盖,开火。让液体沸腾。gydF4y2Ba
-
一旦液体开始沸腾,把火调小。煮15分钟。gydF4y2Ba
-
加入茄子、苦瓜和辣椒(或胡椒)。盖上锅盖,继续煮,直到水完全蒸发。gydF4y2Ba
-
盛到盘子里。服务。gydF4y2Ba
-
分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba
拉斐尔arcetagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
如何烹饪“阿多蓬宝宝萨伽塔”gydF4y2Ba
南城可能gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我想学习菲律宾食物gydF4y2Ba