肉桂添加到任何菜肴中的香气肯定会吸引任何人。除了诱人的香味,它还有一种精致的附加风味,使菜肴或烘焙产品更加美味。你知道肉桂不仅仅是另一种调味料吗?必威棋牌官网你知道肉桂对健康的好处吗?
几个世纪以来,肉桂一直被认为是一种强大的成分,可以极大地促进健康。在印度医学中,它实际上被认为是“阿育吠陀”,因为它在改善血液循环方面有惊人的帮助。另一方面,在中医中,这也被认为是治疗感冒的有效方法,因为它可以给身体带来温暖的作用。在罗马和希腊文化中,这种成分被认为可以解决消化系统中的问题。令人着迷的是,肉桂的健康益处还不止于此。以下是它可能带来的优势。
- 调节血糖水平-有研究表明,肉桂的健康益处之一是它有助于防止血糖水平飙升。事实上,甚至美国糖尿病协会也建议每天摄入肉桂,因为定期服用肉桂的人比服用糖尿病药物的人能更好地控制血糖。这种成分对患有2型糖尿病和低血糖的人有帮助。
- 抗微生物和抗真菌特性-推荐用于肠胃问题的主要原因是它能抵抗真菌、细菌和寄生虫。肉桂油和肉桂提取物还可以缓解阴道酵母菌感染和口腔酵母菌感染。
- 改善循环系统-这对患有高血压的人来说也是极好的。肉桂醛是肉桂中的一种活性成分,它可以避免引起动脉堵塞、中风和其他心血管问题的血液凝结。
- 抗炎作用-由于这种香料有抗炎作用,保持心脏健康是肉桂的另一个健康益处。除此之外,建议患有关节炎的人服用,因为这可以减轻肿胀和疼痛。
- 癌症预防-这种香料可能不能治愈癌症,但它有助于远离这种疾病。美国农业部在马里兰州进行的一项研究表明,它可以阻碍白血病和淋巴瘤癌细胞的生长和进展。
- 增强大脑功能-吃肉桂,甚至只是闻肉桂都能提高麸皮的性能。由于这种效果,研究人员一直在研究肉桂对阿尔茨海默病和其他退行性神经疾病的可能益处。
- 利尿作用肉桂可以使排尿更容易,这也是使身体更有效地排出毒素所必需的。除此之外,它还能促进女性母乳的分泌。
这种香料可以通过不同的方式摄入,所以你也可以体验到肉桂的健康益处。你可以把它加到你的饮料中,以增加风味和香气。在你的甜点或面包上放一小撮这种香料也是极好的。你也可以品尝肉桂棒。
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