芦荟是一种常绿多肉植物,生长在热带和亚热带气候。它的叶子短而结实,像仙人掌:尖,厚,多肉。虽然它看起来和其他植物一样,但芦荟的健康益处实际上使它成为一种令人难以置信的多肉植物。在许多护肤品和化妆品中,芦荟变体几乎总是存在的。这是因为这种植物非常有价值的健康特性,你可以通过提取它的汁液来获得。多年来,人们一直在使用这种植物的凝胶,以获得芦荟的益处。
芦荟是“不朽的植物”。它在逆境和恶劣的气候中开花,提供了一种以多种方式舒缓和冷却的凝胶。它含有超过75种维生素、矿物质和营养物质的活性化合物,绝对是最有用的植物和植物提取物之一。
小而强大,芦荟的好处是真正无与伦比的!继续往下读,看看是什么让这种植物如此特别。
芦荟来自哪里?:起源和历史
芦荟起源于阿拉伯半岛的东南部。更具体地说,这种植物原产于阿曼的Al-Hajar山脉。在大多数情况下,芦荟是作为一种观赏植物种植和饲养的。它很受欢迎,因为它的维护成本很低,而且很容易饲养,即使在舒适的家里也可以饲养。现代园丁喜欢芦荟不仅因为它易于维护,而且它的有趣和独特的外观。
自从在阿曼开始种植以来,世界各地的许多人都开始种植芦荟。对于中国和欧洲其他地区来说,芦荟在17世纪的某个时候首次出现。在世界的这些地方,这种植物因其药用价值而闻名——药用价值很多!
芦荟对健康有什么好处?
芦荟的清单福利很丰富——几乎无穷无尽。它很容易生长,也非常有助于保持你的身体快乐和健康。
让我们来看看这种植物所提供的许多芦荟益处。
别再做护肤了!
不出所料,芦荟是全球几种护肤品和化妆品的流行成分。乳液,护手霜,甚至沐浴露和肥皂都使用这种植物提取的凝胶。研究表明,芦荟实际上有防止衰老迹象的潜力。它的凝胶有助于保持皮肤水分,非常适合那些有湿疹和其他皮肤干燥问题的人。这可能是因为这种植物已经熟悉了如此恶劣和干燥的环境,并且不得不适应。
如果你患有痤疮,许多非处方的抗粉刺面霜也含有这种植物的凝胶!由于其抗炎特性,芦荟的益处包括愈合和舒缓皮疹和其他伤口。刚开始可能会有点刺痛,但大多数情况下,用这些药物治疗感染是无痛的,很快你就会痊愈。
保持你的嘴干净!
一些人认为芦荟是许多名牌漱口水的纯天然有机替代品。2014年在埃塞俄比亚进行的一项研究中,研究人员发现,相对于化学漱口水,芦荟是一种更安全的替代品,即使不是更有效,也是一样的替代品。这又是由于它的抗炎特性!芦荟在本质上是治愈和舒缓的,是对抗肿胀的牙龈,口腔伤口和溃疡,以及牙菌斑的伟大力量。
降低你的血糖!
对于糖尿病患者或那些努力保持血糖水平完整的人来说,芦荟是适合你的。有人说,每天服用两勺这种植物的提取物就足以将你的葡萄糖计数降至健康、更合适的水平。虽然还有待进一步的研究,但我毫不怀疑,在未来,糖尿病护理绝对可以添加到芦荟的益处清单中。
吃得对,吃得好!
芦荟的另一个好处是它能帮助你的消化系统。芦荟可以帮助你享受所有你喜欢的食物,同时降低胃灼热的风险。通过在用餐期间摄入足够的芦荟凝胶,你也可以预防胃反流病的风险,这是一种可能致命的酸反流疾病。有些人甚至说,这种植物的凝胶是一种天然的泻药,对那些需要帮助的人来说,有助于促进自己的新陈代谢!
对你的食物也有好处!
芦荟不仅对你的身体有好处;它也有助于你的食物!剑桥大学多年前对芦荟的研究产生了一些令人惊讶的结果。他们发现,当你用芦荟凝胶涂在番茄植株上时,它有助于阻止许多有害细菌和感染攻击这种植物及其果实!当其他人用苹果进行研究时,他们得到了同样的结果!令人着迷的是,芦荟能够将几种细菌和潜在的食物破坏者拒之门外。就像它是漱口水的替代品一样,它也是有害化学物质的好替代品,否则我们需要暴露在我们的农产品中以保持新鲜。
种植芦荟容易吗?
正如我们之前提到的,芦荟是多么低的维护和容易照顾心爱!这使得它成为那些刚刚开始他们计划的人的完美植物泰坦巨人或计划铁托的旅程。即使是初学者也能收获这种植物播种的芦荟益处。此外,在室外种植这些植物会在开花时开出最美丽的花朵。
这里有一些提示对于那些想要自己种植芦荟植物的人:
保持阳光充足
就像我们说的,芦荟在温暖的气候条件下生长旺盛,温暖的阳光照射着它们。把它们放在窗户的视野里,尤其是那些朝南或朝西的窗户,可以让它们得到所需的明亮光线。然而,虽然让它们有充足的阳光照射很重要,但要确保不要把它们放在非常热的窗户旁边。这对他们也不好。
小心浇水
浇水过多的危险是许多室内植物主人的共同问题。他们感觉到的最轻微的干燥就足以让他们变得偏执或恐慌。然而,芦荟的另一个好处是你不需要给它浇水太多或太频繁。毕竟这是一种多汁植物!让你的芦荟植株完全干燥后再浇水。
同样重要的是,你把芦荟放在一个可以很好地排水的罐子里。芦荟在有一个或多个排水孔的陶罐中效果最好。
芦荟是一种简单而美妙的室内植物收藏。你也可以亲自收获这种植物在你的家里收获的好处!
如何收获芦荟?
为了获得这种植物提供的所有芦荟益处,必须首先采取一些预防措施。你必须确保在收获芦荟的时候,你的芦荟植株已经生长了大约一年。这样你就能真正提取出富含营养的凝胶!如果你计划经常收获芦荟,你必须间隔几周再取一些叶子。你不想让你的植物过度劳累到压力的地步!另一个选择是购买更多的芦荟植物,这样你一次就有更多的凝胶可以提取。
你可以找到适当收获芦荟的步骤在这里.
我怎么吃或喝芦荟凝胶?
一旦你收获了芦荟胶,找到使用它的方法就容易多了。
首先,你可以把它放在搅拌机里做一些美味的食物芦荟汁!这是一种在韩国很受欢迎的瓶装饮料,以含糖的甜味而闻名。将它与你选择的另一种液体(流行的是柠檬水或任何素食奶昔)混合,就能制成一种既清爽又营养的饮料。芦荟汁的典型比例是1杯芦荟液配2汤匙芦荟胶。然而,你必须确保你只使用透明的白色凝胶。任何带有黄色或绿色外皮的液体都可能是潜在的有害物质。
你也可以自己享用新鲜的芦荟凝胶!把它放在冰箱里是有效的,但这种凝胶最好马上食用。这样你就能最佳地吸收它所有美妙的健康益处。
也请确保您没有直接从任何生产的护肤品或化妆品中食用芦荟凝胶。
芦荟的好处是丰富的,令人难以置信的慷慨。几千年来,人们一直在使用这种植物——而且是有充分理由的!从胃灼热到护肤,再到只是一种清爽的治疗,芦荟真的应有尽有。把它添加到你的饮食中不会有什么坏处,或者今天就试试!
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