Dinengdeng na Saluyot与Tinapa是一道简单而美味的菜肴,包括各种蔬菜,包括dahon ng Saluyot,也被称为黄麻葵,熏鱼和发酵鱼(bagoong monamon)。这道菜也很健康,也很容易做。我花了大约15分钟来做所有的东西。gydF4y2Ba
我午餐吃了这个,还喝了一杯糙米和马龙果汁。我想我没有理由为我的饭菜感到内疚,为了改变。当然,在某些情况下我可以成为食肉动物,但现在我变老了,我必须改变我的方式。我认为成为杂食动物并不是一个坏主意。一小步就能把我带到那里。gydF4y2Ba
最简单的烹饪方法gydF4y2BadinengdenggydF4y2Ba就是把所有的食材放在一个锅里,同时煮。这对我来说是可行的,但我总是希望我的蔬菜有漂亮的质地。这就是为什么我先加入需要长时间烹饪的蔬菜,然后在几分钟后把绿叶蔬菜(比如萨鲁瓦)放入锅中。这让我的Dinengdeng na Saluyot和Tinapa看起来很新鲜,但味道也很好。gydF4y2Ba
Dinengdeng na Saluyot搭配Tinapa和bagoong monamon很搭。我也试过用巴贡、巴拉扬和吉纳莫斯,效果很好。gydF4y2Ba
试试这道丁纳帕食谱的丁能登纳萨鲁约。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
Dinengdeng na Saluyot与TinapagydF4y2Ba
这是丁纳帕的Dinengdeng na Saluyot的食谱gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba烟熏galunggonggydF4y2BatinapagydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba块gydF4y2Ba秋葵gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba半熟番茄gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2BaSaluyot叶子gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中胶苦瓜gydF4y2Ba苦瓜去核切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
- 12gydF4y2Ba块gydF4y2Ba蛇beangydF4y2Ba切成2英寸长的小块gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Babagoong monamongydF4y2Ba发酵的鱼gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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将水倒入锅中,加入番茄和洋葱。在锅里加热,煮沸。盖上盖子煮3分钟。gydF4y2Ba
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加入西藤、秋葵、安巴拉雅。煮3分钟。gydF4y2Ba
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加入Saluyot叶,烟熏鱼和bagoong monamon。盖上锅盖,继续用中火煮3到5分钟。gydF4y2Ba
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盛到盘子里。搭配热米饭食用。gydF4y2Ba
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分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
丹比abellagydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我妈妈是一个,Ilocana。她曾经在每顿午餐和晚餐的大部分时间里都做晚餐灯和小白菜,但好在你的食谱和风格甚至比我妈妈更不同。我喜欢吃我从你那里学到的食谱和风格。祝贺你,请放心,我会继续在panlasang PINOY u筒中关注你。必威休育betway必威世界杯gydF4y2Ba