你试过做冷瓜吗?这道奶油白酱冷瓜是一道不错的开胃菜。它很容易准备,而且效果很好。它通常是在特殊场合准备的,但我说,你喜欢就做一个。你不需要等待就能享受美味的食物。gydF4y2Ba
我通常在周末为家人做这个。我发现最好从餐桌上提供大家都喜欢的美食开始互动。其他一切都会随之而来。它能给所有家庭成员带来一种完美的不祥体验。gydF4y2Ba
如何烹制白汁香瓜gydF4y2Ba
先把牛舌弄嫩。用自来水彻底清洗。在锅里煮6到8杯水。加入鸡舌,盖上锅盖。用小火到中火煮1到1.5小时,直到变软。煮的时间取决于瓜的大小。越厚越大,软化所需的时间就越长。gydF4y2Ba
一旦冷瓜变嫩,就把它从锅里拿出来,让它冷却。这时舌头的外层应该更容易剥开。将牛舌剥去外层,切成薄片。gydF4y2Ba
现在主要原料准备好了,我们可以开始烹饪了。融化黄油,炒洋葱直到变软。将切好的冷瓜放入锅中,炒2 - 3分钟。最理想的做法是让冷瓜变得非常嫩。向锅中倒入2杯水,煮沸直到液体减少到一半。我还加了一块家乐牛肉块,让这道菜有牛肉的味道。gydF4y2Ba
这道菜配蘑菇更好吃。我在这道菜里用的是切片蘑菇。加入蘑菇,煮5分钟。gydF4y2Ba
我们来准备白酱。在煮牛舌的锅里倒入大量鲜奶油。你也可以使用万能面霜作为替代成分。加入蒜粉和女士精选蛋黄酱。让酱汁更浓郁,更奶滑。gydF4y2Ba
用黑胡椒和盐调味。如果你喜欢浓稠的酱汁,那就煮久一点,直到它变成你想要的稠度。冷瓜几乎可以与任何配菜一起享用。我最喜欢和gydF4y2Ba肉菜饭gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
试试这道奶油白酱凉瓜。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
白汁冷瓜gydF4y2Ba
鲜嫩的牛舌,浓郁的奶油白色酱汁和蘑菇。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
1226gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2个半gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba牛的舌头gydF4y2Ba煮熟切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蘑菇gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba家乐牛肉方块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鲜奶油gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba女士之选蛋黄酱gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅中放入沸水,将冷瓜煮软。加入牛舌,煮1至1个半小时。把舌头从锅里拿出来,让它煮熟。将牛舌剥去皮,切成薄片。备用。gydF4y2Ba
-
在平底锅里融化黄油。炒洋葱。gydF4y2Ba
-
加入切片的冷瓜。Sauté 3分钟。gydF4y2Ba
-
倒水。让沸腾。gydF4y2Ba
-
加入家乐牛肉方块。搅拌。煮至液体减半。gydF4y2Ba
-
加入蘑菇。煮5分钟。gydF4y2Ba
-
倒入大量鲜奶油。加入蒜粉。搅拌,用中火煮3到5分钟。gydF4y2Ba
-
加入女士精选蛋黄酱。搅拌至酱汁光滑。gydF4y2Ba
-
用黑胡椒和盐调味。煮至酱汁变稠。gydF4y2Ba
-
盛到盘子里。服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba1226gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba51gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba108gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba45gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba313gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba723gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba927gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba1230gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba2.9gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba103gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba5.7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
留下回复gydF4y2Ba