不可否认,椰子水对健康有很多好处。椰子树经常被认为是一棵“赋予生命”的树,这是有原因的。仅椰子果实就能提供如此多的营养和益处,这可能会推翻现代医学所提供的相同益处。虽然有些说法似乎好得令人难以置信,但大多数都得到了医学专业人士的支持。找出为什么你需要把椰子水作为你饮食中的主食。
椰子水对健康的好处
治疗脱水
你可能想放弃能量饮料,因为有一种天然果汁含有同样多的电解质,更便宜,而且比瓶装的果汁含有更多的营养成分。椰子水最好的健康益处之一是它可以治愈严重脱水。事实上,它非常有效,甚至在战争期间被用于静脉注射脱水的士兵。
治疗胃病
有很多胃部疾病很难立即确诊。老前辈的解决方案就是普通的椰子水。已知最古老的椰子水健康益处之一是它可以治疗可能导致呕吐或腹泻的胃部疾病。它的功效强,但足够温和,可以用于患有肠道细菌的婴儿。它有抗菌的特性,也被认为可以抑制胃酸,从而控制恶心。椰子水非常有效,即使是患有疟疾的人也能因为椰子水而得到缓解。
缓解尿路问题
如果你过去曾患有泌尿道感染或尿路感染,那么你一定已经知道椰子水健康益处的最好例子之一是它可以缓解你的尿路不适。它是一种已知的利尿剂,具有抗菌特性(因此它可以杀死感染),甚至已知它可以治疗肾结石和胆结石。你不必马上求助于人工药物。你可以选择自然疗法。这些更安全,也被证明更有效。
对营养不良有好处
如果你担心你的孩子没有得到足够的营养,你可能想要开始在他/她的饮食中引入椰子水和椰子肉。椰子水对健康最好的好处之一是它富含营养。这些营养物质包括钙、钾和镁。如果你让你的孩子服用维生素补充剂,喝椰子水也能让身体更好地吸收这些营养物质。对于因大便疏松甚至腹泻而导致营养不良的儿童来说,这也是一种很好的治疗方法。
清洁身体
椰子水可以自然地清除体内毒素。它可以帮助你摆脱多余的脂肪,所以如果你想减肥,它是一种很好的食品。椰子水,就像椰子油一样,也有助于更好地控制胆固醇和糖水平。如果你是糖尿病患者,这是一种低碳水化合物和低糖的水果,你可以尽情享受。
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