鸡肉炒饭是一种快速简单的炒饭食谱,你可以随时准备。这道菜用的是低脂肪高蛋白的无骨鸡胸肉。gydF4y2Ba
剩下的白米饭我就做炒饭。这道鸡炒饭也不例外。与热米饭相比,做这道菜时,剩米的口感最好。gydF4y2Ba
盐和酱油是制作这道简单菜肴所需的唯一调味料,为了增加营养和美观,还会加入绿豌豆和胡萝卜。我喜欢把它和任何油炸食物一起吃,或者简单地说。我可以把这个当早餐吃gydF4y2BatocinogydF4y2Ba和gydF4y2Ba鸡棒棒糖gydF4y2Ba吃午饭。gydF4y2Ba
趁我还没忘记,炒饭的时候最好总是用高温,这样米饭就不会糊状了。如果你愿意,你甚至可以加入打散的鸡蛋。gydF4y2Ba
试试这个鸡肉炒饭。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
鸡炒饭gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba熟白米gydF4y2Ba剩下的首选gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba生抽gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba豌豆gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba无骨鸡胸肉gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 3至4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把盐和米饭混合起来。用干净的手轻轻搅拌。不要捣碎。gydF4y2Ba
-
在锅里加热食用油。gydF4y2Ba
-
油热后,把鸡肉放进去。翻炒3分钟。gydF4y2Ba
-
倒入酱油、青豆和胡萝卜。煮1分钟。gydF4y2Ba
-
加入米饭。煮7到8分钟,偶尔轻轻搅拌一下。gydF4y2Ba
-
为热。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba
留下回复gydF4y2Ba