betway必威世界杯菲律宾风味鸡肉通心粉沙拉是我们一家人一起做的。我们通常在周末做午餐,这样孩子们可以帮忙准备食材,同时也可以玩得很开心。它一直是我们家的最爱。我们所有人都把这个食谱背得烂熟,即使是小孩子。gydF4y2Ba
我喜欢这个版本的通心粉沙拉,因为它很容易准备,而且味道很好。你可以单独享用,也可以和其他美味的菲律宾菜一起吃。我更喜欢第二种选择,因为它几乎可以赞美每一道菜,使整个用餐更愉快。gydF4y2Ba
谁来做这道菜?这个食谱适合所有人。我把这本书推荐给那些开始获得烹饪实践经验的人,以及那些想通过食物建立家庭纽带的人。我认为这是一道完美的开胃菜。gydF4y2Ba
最好提前计划。当你想要做菲律宾风格的鸡肉通心粉沙拉时,要在脑海中设定一个特定的日期,收集所有必要的材料,并给每个家庭betway必威世界杯成员分配任务,这样每个人都可以为你的菜的成功做出贡献。如果每个人都参与,会更有趣。gydF4y2Ba
我喜欢这道菜是冷的,所以我把它放在冰箱里冷藏。你喜欢什么样的通心粉沙拉?gydF4y2Ba
另一个我们喜欢吃的美味版本是gydF4y2Ba圣诞鸡肉火腿通心粉沙拉gydF4y2Ba.你可能也想去看看。gydF4y2Ba
试试这个菲律宾风格betway必威世界杯的鸡肉通心粉沙拉食谱。让我知道你的想法。享受吧!gydF4y2Ba
betway必威世界杯菲律宾风味鸡肉通心粉沙拉gydF4y2Ba
这是一份菲律宾风味鸡肉通心粉沙拉的食谱。betway必威世界杯gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
8gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
577gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba鸡胸肉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba肘部通心粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba菠萝花絮gydF4y2Ba20.盎司gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切碎的胡萝卜gydF4y2Ba
- ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达奶酪丝gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba葡萄干gydF4y2Ba
- 8至10gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba煮鸡肉和通心粉的水gydF4y2Ba
沙拉酱gydF4y2Ba
- 220gydF4y2Ba毫升。gydF4y2Ba女士之选蛋黄酱gydF4y2Ba
- 1到3gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba罐头花絮里的果汁gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅里煮5杯水,加入鸡胸肉。盖上锅盖,继续煮20到25分钟。gydF4y2Ba
-
把鸡肉从锅里拿出来,让它冷却。gydF4y2Ba
-
在一个干净的锅里烧开剩余的水,加入2茶匙盐。放入肘部通心粉,然后按照包装说明烹饪。沥干水。把通心粉放在一边。gydF4y2Ba
-
同时,手工将鸡胸肉切丝。备用。gydF4y2Ba
-
将所有沙拉酱的原料混合在一起(见上文)。拌匀。gydF4y2Ba
-
添加通心粉。搅拌至充分混合。gydF4y2Ba
-
加入菠萝花絮、胡萝卜、葡萄干、鸡肉丝和奶酪。继续抛。gydF4y2Ba
-
如果需要的话,可以加入更多的盐、蒜粉和黑胡椒粉来调整味道。gydF4y2Ba
-
上面再放些奶酪。盖上盖子,放入冰箱冷藏3小时。gydF4y2Ba
-
服务!分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba577gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba65gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba22gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba23gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba47gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba903gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba574gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba2830gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba9.5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba120gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba1.5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
观看如何烹饪菲律宾风味鸡肉通心粉沙拉视频betway必威世界杯gydF4y2Ba
莉莉·gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
为了方便起见,我用了鸡肉罐头,类似于金枪鱼罐头。味道也不错!我省略了葡萄干,因为我的孩子和丈夫不喜欢葡萄干。gydF4y2Ba