作为一种起源于美国的菜肴，一盘美味的通心粉沙拉给人的感觉是如此地道的菲律宾风味。这道菜在家庭聚会中是绝对不会缺少的，尤其是在节日期间。但我可以告诉你，如果用一些肉类成分来做火腿鸡肉通心粉沙拉，味道会更好!是什么特质让它如此特别?gydF4y2Ba
火腿鸡肉通心粉沙拉gydF4y2Ba
意大利面吗?检查。肉吗?检查。蔬菜吗?检查。它甚至有自己的水果组合!还有其他食谱可以如此无缝地将所有这些食物类型整合在一个盘子里吗?我认为通心粉沙拉最大的吸引力在于你永远吃不腻。由于配料众多，加上美味的调味料，它的味道和质地都很丰富。gydF4y2Ba
火腿鸡肉通心粉沙拉是什么味道?gydF4y2Ba
如果你是少数几个从未尝试过火腿鸡肉通心粉沙拉的人之一，你也可以期待大量的甜味和丰富的味觉。你也可以品尝到菠萝花苞和蛋黄酱等独特风味的配料带来的酸味。gydF4y2Ba
总的来说，这是一顿美味又饱腹的饭，肯定会让你想要更多。由于我们混合的蔬菜，它也有它的健康益处。gydF4y2Ba
火腿和鸡肉通心粉沙拉的配料gydF4y2Ba
肘部通心粉gydF4y2Ba
我们的招牌食材，需要gydF4y2Ba1磅手肘通心粉。gydF4y2Ba这对你的身体也很有好处，因为它富含蛋白质。gydF4y2Ba
火腿gydF4y2Ba
你还想要得到gydF4y2Ba8盎司火腿gydF4y2Ba这道食谱。然后把这些切成方块。gydF4y2Ba
鸡胸肉gydF4y2Ba
接下来，我们需要gydF4y2Ba8盎司鸡胸肉gydF4y2Ba．在这个食谱中，我们会用煮鸡肉的水来让通心粉沙拉更有味道。gydF4y2Ba
红洋葱gydF4y2Ba
得到gydF4y2Ba1个红洋葱gydF4y2Ba，我们也会把它们切碎。我喜欢这种食材，因为它不仅有强烈的味道和一点香料，而且含有丰富的抗氧化剂。研究表明，其中一种槲皮素可以帮助你的免疫系统正常工作。另一个好处是，这可以帮助控制心脏病和癌症等疾病。gydF4y2Ba
芹菜gydF4y2Ba
我们用的是另一种蔬菜，那就是gydF4y2Ba4根排骨或芹菜。gydF4y2Ba和之前的原料一样，这个也需要切碎。当你购买这个组件时，你应该注意的是茎的纹理。你希望它们牢固，并且彼此紧密地包装在一起。鲜绿色的叶子也是新鲜的标志。gydF4y2Ba
豌豆gydF4y2Ba
也抓gydF4y2Ba一杯绿豌豆gydF4y2Ba应该已经煮好了。但我知道不是每个人都喜欢这种特殊的食材，所以这是可选的。gydF4y2Ba
红甜椒gydF4y2Ba
我们也一起剁碎吧gydF4y2Ba2个红灯笼椒gydF4y2Ba，可以给你的身体增加维生素C!gydF4y2Ba
甜腌菜gydF4y2Ba
加一点糖和一点酸会让这道菜更美味。这就是为什么我们也用gydF4y2Ba四分之三杯甜泡菜调味料gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
菠萝花絮gydF4y2Ba
8盎司菠萝花絮gydF4y2Ba这道菜也需要。你还想在这道菜中加入菠萝罐头里的果汁，让菠萝的口感更清爽、更有激情。gydF4y2Ba
胡萝卜gydF4y2Ba
我们还有gydF4y2Ba一杯胡萝卜gydF4y2Ba我们在食谱里把它切成方块。gydF4y2Ba
水gydF4y2Ba
也抓gydF4y2Ba4杯水gydF4y2Ba沸腾。gydF4y2Ba
酱材料:gydF4y2Ba
女士之选蛋黄酱gydF4y2Ba
没有奶油蛋黄酱就不能做通心粉沙拉，所以准备吧gydF4y2Ba一杯半女士精选蛋黄酱。gydF4y2Ba
通用的奶油gydF4y2Ba
这是一种你可以放弃的成分，但除了蛋黄酱之外，它也能给你带来一层奶油味gydF4y2Ba3 / 4杯万能奶油。gydF4y2Ba
洋葱粉gydF4y2Ba
我们还需要gydF4y2Ba1.5茶匙洋葱粉gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
糖gydF4y2Ba
我们希望酱汁里有一点甜味，所以放进去gydF4y2Ba1茶匙糖。gydF4y2Ba
盐和黑胡椒粉gydF4y2Ba
至于最后一种食材，你可以随心所欲地加盐和黑胡椒粉，所以这道菜不需要特定的量。gydF4y2Ba
如何做火腿鸡肉通心粉沙拉gydF4y2Ba
1.煮鸡gydF4y2Ba
- 把水倒进锅里，撒上一茶匙盐。现在加入鸡肉，加热。gydF4y2Ba
- 把盖子盖在上面，用中火煮16到18分钟。gydF4y2Ba
- 之后，我们可以取出鸡肉，让它冷却。一旦做好了，你就可以把它们切成小块了。gydF4y2Ba
2.煮通心粉gydF4y2Ba
- 现在我们继续烧开煮鸡肉用的水，这就是我们的鸡汤。现在把通心粉也放进锅里。gydF4y2Ba
- 只要按照包装上的指示煮通心粉就可以了。gydF4y2Ba
- 之后，你可以把鸡汤沥干，把所有的通心粉放在一个大碗里。gydF4y2Ba
3.制作调味料gydF4y2Ba
- 是时候把我们的女士精选蛋黄酱、万能奶油、洋葱粉、糖、一些盐和黑胡椒粉放在一个单独的碗里了。一定要把它们充分混合。gydF4y2Ba
4.把所有的成分结合起来gydF4y2Ba
- 然后我们可以放火腿，鸡肉，洋葱，芹菜，如果你喜欢的话，绿豌豆，腌汁，菠萝花絮，胡萝卜和我们刚在同一个容器里和通心粉一起做的酱汁。gydF4y2Ba
- 把所有这些材料搅拌在一起，直到它们均匀分布。gydF4y2Ba
- 在你的碗上盖上盖子，把它放在冰箱里至少3个小时。gydF4y2Ba
- 时间一过，你就可以开始享用了，尤其是冷冻的时候!gydF4y2Ba
如果你对更美味的食谱有任何建议，请在下方留言告诉我。必威棋牌官网gydF4y2Ba
火腿鸡肉通心粉沙拉gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba肘部通心粉gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba火腿gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba鸡胸肉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba红洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba肋骨芹菜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba豌豆gydF4y2Ba煮熟的gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba红甜椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba甜腌菜gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba菠萝花絮gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba立方gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
酱材料:gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba女士之选蛋黄酱gydF4y2Ba
- ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba通用的奶油gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba洋葱粉gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在锅里烧开水，加入一茶匙盐。将鸡肉放入锅中，盖上锅盖，中火继续煮16 - 18分钟。把鸡肉从锅里拿出来，让它冷却。一旦温度可控就切成丁。gydF4y2Ba
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继续煮鸡汤(这是用来煮鸡肉的水)，加入肘部通心粉。根据包装说明烹饪。把鸡汤沥干，把通心粉放在一个大碗里。gydF4y2Ba
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混合所有的调味料。拌匀。备用。gydF4y2Ba
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将通心粉，火腿，鸡肉，洋葱，芹菜，青豆，腌黄瓜，菠萝和胡萝卜混合。扔掉。gydF4y2Ba
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加入调味料，继续搅拌，直到所有材料充分融合。gydF4y2Ba
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盖上盖子，放入冰箱冷藏至少3小时。冷藏服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
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