Goto Laman Loob和Tokwat babygydF4y2Ba
米粥配牛内脏配炸猪肉，豆腐配酱油和醋汁。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
12gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
1172gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
Goto成份:gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba茉莉花大米gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba糯米gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba夸脱gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba块gydF4y2Ba家乐牛肉方块gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba牛肉的心gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba牛肚gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba牛肉大肠gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba拇指gydF4y2Ba姜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba头gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba茎gydF4y2Ba柠檬草gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba块gydF4y2Ba月桂叶gydF4y2Ba干gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba姜黄粉gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba洋葱粉gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba绿洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba烤大蒜gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba辣椒蒜油gydF4y2Ba
- 盐和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
Tokwat宝宝食材:gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba猪的脸颊gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茎gydF4y2Ba柠檬草gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba夸脱gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba月桂叶gydF4y2Ba干gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 14gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba特别硬的豆腐gydF4y2Ba
- 1½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
酱汁材料:gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba红洋葱gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba泰国辣椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba绿洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba压碎切碎gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
- ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白醋gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba柠檬酸橙汽水gydF4y2Ba
- 盐和胡椒粉调味gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅里煮2夸脱水，加入柠檬草和干月桂叶。继续煮30分钟。把水倒掉，把内脏放在一边。gydF4y2Ba
-
在一个大锅里放入Sauté大蒜，加热油，直到它开始变黄。加入洋葱和姜。继续sautéing，直到洋葱变软。gydF4y2Ba
-
加入茉莉花和糯米。搅拌，煮1 - 2分钟。gydF4y2Ba
-
把水倒进锅里，煮沸。加入家乐牛肉块和鱼露。搅拌。gydF4y2Ba
-
添加内部。盖上盖子，在低到中之间调节热量。继续煮，每隔几分钟搅拌一次，直到内脏非常嫩，米的质地变成粥状。注意:这需要90分钟左右的时间。如果需要，再加点水。gydF4y2Ba
-
用洋葱粉、姜黄粉、盐、烤蒜和黑胡椒调味。保暖。gydF4y2Ba
-
把所有酱料混合在一个碗里，准备酱汁。搅拌至充分混合。一定要先摇一摇柠檬汽水，释放气泡。备用。gydF4y2Ba
-
在锅里烧水，加入猪颊肉、柠檬草、月桂叶和盐。继续用中火煮45分钟。把猪肉。让它冷却下来。把猪肉取出放在一边。gydF4y2Ba
-
在平底锅中加热半杯油。把猪肉的一边煎至焦黄。把它翻过来，在另一边做同样的事情。注意:煎一面需要2分钟左右。把猪肉从锅里捞出来。备用。gydF4y2Ba
-
将剩余的油倒入锅中。把豆腐炸成金黄色。你可以根据需要把它翻过来。gydF4y2Ba
-
把豆腐和猪肉切成块。将其放入碗中。上面撒上切碎的红洋葱。倒上大量的酱汁。gydF4y2Ba
-
将后藤放入碗中。在上面撒上酸橙，大葱，烤蒜，辣椒蒜油。gydF4y2Ba
-
热腾腾的和托克瓦特一起吃，宝贝。分享并享受吧!gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba1172gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba35gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba108gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba38gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba108gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba1333gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba367gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba145gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba74gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba