Sinigang na HipongydF4y2Ba
酸汤虾仁蔬菜汤。gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba
283gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba虾gydF4y2Ba清洗gydF4y2Ba
- 44gydF4y2Ba克gydF4y2BaKnorr Sinigang sa Sampaloc MixgydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba群gydF4y2BakangkonggydF4y2Ba
- 15gydF4y2Ba块gydF4y2Ba蛇beangydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba块gydF4y2Ba秋葵gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba茄子gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白萝卜gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba番茄gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba长青椒gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba夸脱gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 鱼露和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅中烧开水，加入洋葱，番茄和萝卜。盖上盖子继续煮8分钟。gydF4y2Ba
-
添加虾。煮1分钟。gydF4y2Ba
-
加入Knorr Sinigang sa Sampaloc配方混合物。搅拌至完全稀释。盖上盖子，煮3分钟。gydF4y2Ba
-
加入长青椒、蛇豆、秋葵和茄子。搅拌。煮5分钟。gydF4y2Ba
-
将康空梗放入锅中，用鱼盐和黑胡椒调味。gydF4y2Ba
-
加入康空叶。煮1分钟。gydF4y2Ba
-
转移到一个上菜的碗里。趁热配米饭食用。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba283gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba38gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba32gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba286gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba955gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba1367gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba19gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba3752gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba74gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba356gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba