Sinigang na Hipon是一种菲律宾酸汤,其中虾是主要成分。这道菜还包括各种蔬菜,如白萝卜、蛇豆、秋葵和茄子。这道菜最好在寒冷的天气里吃。最好是热着喝,配上一杯白米饭。gydF4y2Ba
如何烹饪四钢那希蓬gydF4y2Ba
这道菜做起来又快又容易。首先在锅里煮开大约2夸脱的水。一旦水开始沸腾,我就加入白萝卜,西红柿和洋葱。继续煮5到8分钟。gydF4y2Ba
然后加入新鲜的虾。烹饪之前一定要把虾洗干净。虾彻底洗净,如果可能的话,去静脉。带头的鲜虾是做虾仁的最佳选择。头部充满了味道。它有助于改善肉汤的味道。gydF4y2Ba
加入酸味剂,然后继续煮3分钟。每当我做饭时,我都会使用家乐Sinigang sa Sampaloc Recipe MixgydF4y2BasiniganggydF4y2Ba.这样做很方便,而且酸味恰到好处。gydF4y2Ba
接下来加入蔬菜,除了康康。煮5分钟。我通常最后加上康康。用天井和黑胡椒调味。gydF4y2Ba
Sinigang na Hipon食谱小贴士gydF4y2Ba
- 如果可能的话,使用带头的新鲜虾。这会让你的汤更美味。gydF4y2Ba
- 虾彻底洗净,去静脉。这一点不需要解释。gydF4y2Ba
- 一定不要把虾煮得太熟。煮过头的虾壳容易粘在肉上。我们不希望这样的事情发生。gydF4y2Ba
- 一定要彻底清洁康孔。洗两到三次,效果最好。gydF4y2Ba
- 对于忙碌的人来说,使用四钢粉是一种快速的解决方法。这在更短的时间内提供了与传统方法相同的结果。这就是方便!gydF4y2Ba
试试这个令人安慰的Sinigang na Hipon食谱,让我知道你的想法。gydF4y2Ba
Sinigang na HipongydF4y2Ba
酸汤鲜虾蔬菜汤。gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
283gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba虾gydF4y2Ba清洗gydF4y2Ba
- 44gydF4y2Ba克gydF4y2BaKnorr Sinigang sa Sampaloc MixgydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba群gydF4y2BakangkonggydF4y2Ba
- 15gydF4y2Ba块gydF4y2Ba蛇beangydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba块gydF4y2Ba秋葵gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba茄子gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白萝卜gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba番茄gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba长青椒gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba夸脱gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 鱼露和黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
我们的惯例gydF4y2Ba-gydF4y2Ba度规gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
在锅里烧水,加入洋葱、番茄和萝卜。盖上盖子继续煮8分钟。gydF4y2Ba
-
添加虾。煮1分钟。gydF4y2Ba
-
加入Knorr Sinigang sa Sampaloc Recipe Mix。搅拌至完全稀释。盖上盖子煮3分钟。gydF4y2Ba
-
加入长青椒、蛇豆、秋葵和茄子。搅拌。煮5分钟。gydF4y2Ba
-
将康康秆放入锅中,加入鱼盐和黑胡椒粉调味。gydF4y2Ba
-
加入康孔叶。煮1分钟。gydF4y2Ba
-
转移到碗中。趁热和米饭一起吃。gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba283gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba38gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba32gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba286gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba955gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba1367gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba19gydF4y2BaggydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba3752gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba74gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba356gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
|gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
留下回复gydF4y2Ba